红豆汤 增加粗纤维解毒抗癌汤

具体做法：

1、先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。

2、用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。

3、每日晚餐喝一碗红豆汤，再吃一个水果，至少吃两个星期，如果每天能配合适量运动效果更好。

以上是红豆汤健康减肥食谱的相关介绍，而且它还没有副作用，对人体还有很大的益处，馋嘴的美眉也来试一试吧。