上火喉咙痛的解决方法 咽喉痛怎么办

一、上火喉咙痛的解决方法

1、多吃降火水果上火是喉咙痛的原因之一，所以这个时候孕妈咪可以多食些有助于降火的水果用于缓解病症。如柳丁、橘子等柑橘类水果。　　2、多喝水有些时候由于孕妈咪体内的毒素无法排除，也会致使出现喉咙痛现象。这个时候孕妈咪就可以多喝一些温开水，多排尿，以此将体内累积的毒素排除，也可很好的缓解喉咙痛。3、适当吃苦味食物“苦”味食品是“火”的天敌，苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。　　4、多吃蔬菜除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此应多吃和常吃这些食品。

二、咽喉痛怎么办

1、盐水漱口一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。（请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽！）　　2、消炎药最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。　　3、多喝水保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡黄色或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。4、止咳糖浆即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。

三、咽喉痛的家庭疗法

一、热盐水漱口。将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。二、滋润喉咙。罗汉果泡茶，最好的中药治喉咙痛，药店都有很便宜。三、增湿。使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。四、远离烟雾。不吸烟，更要注意远离二手烟。简单有效的来说：泡凉茶喝。大路边药店随便买个三五块钱凉茶，保证立马清火。复杂来说，我复制一段治上火的文章怕你没耐心看。一、去火的要点：首先选用中药，而不是盲目使用西药。因为前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。其次要遵照中医理论进行辨证施治。1、去火用药之御香斋秋梨膏。此药由杏仁、茯苓、薄荷、甘草、胖大海等所组成。具有生津、去火、养阴、润肺、止咳、降燥的功效。2、去火用药之清肺抑火片。由黄芩、栀子、桔梗、知母等所组成。具有清肺止嗽、降火生津的功效。主要用于肺热咳嗽，痰延壅盛，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黄。3、去火用药之三黄片。具有清热解毒，泻火通便的功效。主要用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便赤。4、肠胃系统有火者，可以吃槟榔片，以助消化。症状明显者，可区分情况服用下列药物。

四、中药饮品轻松缓解喉咙痛

NO.1：贝母百合茶主治：过敏导致的喉咙痛发痒，引起干咳，咽喉充血、发炎。材料：百合10克，贝母粉10克，沙参10克。制法：将全部材料连同600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。功效：百合可以提高人体免疫功能，沙参可以缓和咽喉干燥和过敏的症状。但是要注意，沙参作为凉性的药材，肠胃功能不佳或者因为着凉而引起的风寒型感冒的人，不适宜饮用。NO.2：金银花薄荷茶主治：感冒并伴随着咽喉红肿、发炎、疼痛。材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗制法：用金银花以及橄榄加上600毫升的清水，放入锅内煮沸之后，再放入薄荷，调成小火煮5分钟，然后去渣饮用即可。功效：金银花可以清热抗病毒，而橄榄则可以缓解喉咙疼痛，薄荷有疏风清热和消炎的功效。要注意的是，金银花和薄荷作为凉性药材，如果四肢经常冰冷的虚寒体质的人，饮用后如果出现腹泻的话，停用。　　NO.3：麦门冬白木耳茶主治：嗜烟酒或辛辣食物刺激的咽喉部粘膜，导致疼痛材料：麦门冬和玄参各10克，白木耳5克制法：将全部材料加入600毫升的开水，然后冲泡焖10分钟即可饮用。功效：具有滋阴降火的功效，白木耳因富含植物胶质，因此对受损的粘膜有滋润的作用。但麦门冬和玄参作为凉性的药材，有软便的功效，但是肠胃功能不佳，有腹泻症状的人不宜饮用。