为你介绍两款秋季减肥汤

回春瘦身汤

功效：健脾益气、补血润肤、美容肌肤、改善肥胖的体形。

材料：莲子40g，芡实35g，薏米45g，龙眼肉10g，猪肉200g，蜜枣2颗。

做法：

1.猪肉洗净后放入水中

2.所有材料清洗干净;

3.先把水煮开后，然后加入所有的材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，调味即可。

通过以上的介绍，我们知道秋季的健康减肥瘦身中应该注意的哪些事情，希望大家以后注意。如果想保持一个好的身材，应该进行适当的运动。