蜂蜜芹菜汁对于降血压有没有作用？

降血压的食物，芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜芹菜汁降血压效果最好：芹菜作为药效很强的植物，自古以来便在中国广为人知，芹菜除了可降血压、净化血液外，还有止血、健胃、利尿、镇静神经、抑制痉挛等作用，并被应用于高血压、高血脂、糖尿病、血尿、月经不调等治疗之中。其中，效果最好的是芹菜的降压作用，而且芹菜汁对于治疗高血压的头胀痛、脸红、精神易兴奋十分有效。每日坚持饮用，在血压下降的同时，各种症状也将得到解除。

蜂蜜芹菜汁的做法

原材料：芹菜60g蜂蜜8g水适量

1.芹菜两根洗干净，把芹菜切碎

2.把芹菜倒入豆浆机

3.加入适量的开水，按下果汁键自动工作了

4.把打好的浓绿的芹菜汁泡沫用勺子挖出来

5.加入了一些蜂蜜后，不但可以降血压，还有很好的减肥、通便治便秘效果，蜂蜜可以用积安堂洋花蜂蜜，质量比较好。

蜂蜜芹菜汁的功效

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压的作用。最新研究成果表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，利于排泄粪便，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

将蜂蜜加入到芹菜汁内，不仅能调节口味，还能增加其营养成分和功效。

做法很简单，芹菜洗净后放开水里稍稍焯洗，然后切成小粒；柠檬切片，与芹菜一同放入搅拌机内搅拌。最后加入适量蜂蜜搅匀调味即可。