经典麻辣美食 瞬间燃烧脂肪美食

三，川式地三鲜

川式地三鲜的味道香辣美味，但做法非常的简单，可以作为午餐的主菜，既能提供饱腹感和麻辣的口感，同时又能为身体补充营养。

1，准备材料：土豆、茄子、尖椒、酱油、豆豉、花椒粉、咖喱粉和味精。

2，蔬菜洗干净，土豆和茄子切块，尖椒切段。锅内倒入少许的植物油，然后下入茄子和土豆煎成金黄色。

3，接着放入尖椒，把所有的食材依次放入炒香即可。