心脏神经官能症的自测方法 心脏神经官能症的常见病发原因
一、心脏神经官能症如何自测
心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，多见于女性，尤其是更年期妇女，以心血管系统功能失常为主要表现，下面给大家介绍心脏神经官能症的常见典型临床症状。
1、心脏神经官能症一般情况下主要就是会表现出心慌还有就是胸闷等等明显的症状，它的这类症状主要是心血管系统表现和神经系统表现比较常见一点，患者要尽量的避免做激烈的运动，以防这类疾病的出现。
2、心脏神经官能症的表现会出现头晕，或者是食欲不振，整天的都能感觉到自己的心动过速，呼吸很辛苦的感觉，要学会稳定自己的情绪，不要激动，不管遇到什么事情，要做好心里准备，尽量的不要让自己的情绪波动太大。
3、心脏神经官能症最主要的一种表现就是会出现畏热的现象，也是由于甲状腺功能亢进引起的，患者在平时的时候比较容易出现消瘦，多汗，怕热的现象，要及时的去医院做检查，及早治疗的话对于病情是有帮助的。
患者在平时的时候要注意保持自己的心态，不要总是心烦，不管遇到什么事情，都要平心气和的对面对，可以适当的做一些耍耍太极之类的运动。
二、心脏神经官能症的常见病发原因是什么
很多人都知道心脏神经官能症这种病情，很多人对心脏神经官能症的认识并不是很多，所以因为不了解心脏神经官能症的发病原因，从而耽误自身心脏神经官能症的治疗，对于心脏神经官能症病情大家最主要的还是要了解自身心脏神经官能症常见病发原因，下面就为大家介绍下心脏神经官能症的常见病发原因是什么。
1、家族性
同一家族或相同的环境作用下易患神经症倾向。往往同一家族父母、兄弟、姊妹均有不同程度的神经症表现。
2、神经类型内向
患者情感脆弱、较抑郁、多愁善感，精神上稍受刺激或工作较紧张，即可诱发本病。
3、喜静少动
患者平时缺乏运动锻炼，在一时较剧烈运动、心脏负担较重，心跳较快或出现期前收缩，便过分注意心脏而致发病。
4、缺乏对心脏病认识
患者看到亲人或同事有心脏病或听到某心脏病患者猝死，便忧心忡忡，可诱发本病。
5、医源性
由于医务人员诊断上错误或解释工作不足，将非器质性心脏病误诊为心脏病，如将无害性心脏杂音误诊为二尖瓣闭锁不全，把窦性心律不齐作为心律失常，一时性血压升高当作高血压病，都可造成患者精神负担过重、紧张、焦虑而诱发本病。
三、心脏神经官能症患者需要心理治疗
心脏神经官能症而作为一种心理障碍心病还是要心药医，因此心理治疗是第一位的，也是最有效、花费少的治疗。具体讲，可以采取下列心理疗法：
1、耐心倾听，建立良好的医患关系。耐心倾听是表达对患者的尊重，听听患者倒到苦水，及时表达对患者的同情理解，就会使得患者感到温暖，解除戒备心理，取得患者信任。
2、循循善诱，掌握主动，通过对话与询问，了解患者的情绪心理问题，挖掘其背后主导的社会心理事件，了解患者的个性、生活成长经历，为心理干预积累素材。
3、通过分析与对质，让患者自己意识到不良情绪的存在，将不良情绪与种种身体不适联系起来，建立两者之间的因果关系，让患者自己意识到，有了不良情绪才有了今天的浑身不舒服，那天心情好了，病也就好了。
4、努力挖掘造成患者不良情绪的背景性因素，尤其是一些社会心理事件，或者一些对疾病的不合理的认知，解释这些不良认知并加以纠正，努力消除其负面影响。
5、以患者的利益为中心，始终给予患者支持与鼓励，治疗中要有充分的耐心，不要急于求成，要学会等待，不能居高岭下，甚至训斥病人。
最后，在采取了正确的心理治疗措施后，如果有必要，也可以给予一些药物治疗，比如一些抗焦虑、抗抑郁药物，一些受体阻断剂、一些镇静类药物，或者中成药，都可以联合运用，效果会更快更好。
四、心脏神经官能症病人的饮食注意事项
随着社会的发展，现在越来越多的人会因为工作的压力或者是工作上的竞争，导致得各种各样的疾病，心脏神经官能症的这种疾病，大家可能或多或少都听说过这种疾病，心脏神经官能症在平时饮食上要注意什么，下面介绍给大家了解这种疾病的平时饮食注意的事情。
1、得了心脏神经官能症的患者，在得病以后要及时到医院进行治疗，患者不及时治疗的话是会引起其他的并发症的，像忧郁症之类的疾病，患者在治疗的时候要到专科去治疗，一般的医院是治疗不好这个疾病的，因为这个是属于精神类的疾病，所以要到怎么治疗心理疾病的门诊去治疗。
2、得了心脏神经官能症的患者，在平时饮食的时候要注意不要和浓茶和喝咖啡以及可乐之类的饮品。因为这些东西喝多了会刺激病人的中枢神经，中枢神经就会导致长期的兴奋，患者会因为兴奋导致失眠，患者失眠就会加重病情的。
3、得了心脏神经官能症的患者，在平时饮食的时候要注意不要吃辛辣的食物和油炸食品，辛辣的食物像韭菜，大葱之类的，患者吃多了这些食物的话，同样会刺激患者的神经系统的也会导致病情加重的。
心脏神经官能症的患者是因为长期处在紧张的情绪中。所以患者在平时的时候要调整自己的心态，可以多参加集体的*活动，这样可以有效的调整患者自己的情绪了。
