3日营养餐 让你3倍燃烧脂肪美食

Day3

早餐：麦片（咸）1碗、多士1片

午餐：鸡蛋杂菜沙律（少许千岛酱）1碗、新鲜橙汁1杯

晚餐：西兰花鸡柳配白饭1碗、提子10粒、香草雪糕半杯

关注事项

1.每天喝5杯水，餐后饮用。

2.不可进食其它食物。

3.可在第1、2天以梳打饼或苹果充饥。