女性危险期怎么算 教你正确计算安全期和危险期

一、如何正确计算危险期

如何准确把握自己的危险期，有很多方法，各有优点。危险期计算公式可以帮助你锁定大概的危险期范围，排卵试纸检测是最简单方便的方法，能帮助你把排卵日锁定在2－3天内，而基础体温则能帮你锁定具体的排卵日，并能检测出卵子的质量情况。最精确的是通过B超监测，但却很烧钱。

危险期计算公式

计算危险期，有一个大概的公式，虽然不是十分准确，但可以大概锁定你在哪一段时间要结合其他检测方法来把握危险期。

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。月经周期正常的女性，排卵日即从下次月经开始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用这个公式法简单预测排卵日。

二、危险期女人有什么变化

　危险期白带变化

总的来说，一个月经周期的白带变化是这样的：来月经以后，一般不会有白带分泌；月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状；即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样；排卵2～3天后，阴道排液变混浊，稠粘而量少；行经前，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带往往增多。

到达危险期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份；后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。危险期宫颈粘液大量分泌持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。

　危险期肚子变化

肛门坠胀或一侧下腹痛。成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。这个症状相信很多女性都会有，就像来月经前的感觉，小腹会感觉到胀胀的，只是这种感觉在危险期时没那么强烈而已。

危险期性欲变化

女性在其月经周期中有两个性欲高峰，其中一个性欲高峰是在每次月经即将来临时，另一个高峰距此相距14天。总体来说，女性在危险期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。危险期性欲高涨，这个挺难判断的，除非是非常强烈的欲望，一般女性不会特别注意到这种感觉的变化。

危险期出血

卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血，称为危险期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

三、危险期的同房频率

备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量；如果同房频率过低，又怕错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。那么危险期，什么频率才是正确的？

卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

四、危险期同房会怀孕吗

对于没打算怀孕的年轻小夫妻来说，排卵期即为危险期，那么危险期同房是否一定会怀孕呢？危险期同房怀孕的几率大吗？下面我们一起来了解一下吧！

连同排卵日在内共10天成为危险期。在排卵日前后2天同房最易受孕，备孕夫妻可以选择这个时间段“造人”。比方说20号来月经，正常的话6号就是排卵期。那么，3号～10号性生活都有可能受精怀孕。因此，3～10号称之为“危险期”；其余的时间就是“安全期”了。

一般来说，在危险期同房的话，怀孕的机会是会大一点，但是不一定就会成功地受孕，受孕是会受到许多因素影响的！

精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。