作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。

例如,月经不调是妇科常见病,虽然多数人症状相似,但起因却不尽相同,可以由气虚、阴虚内热、肝热等因素导致。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

天天饭局饮酒，前列腺的危险地带!因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。

新婚夫妻生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致房事失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

调理方式:将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。

男人3个年龄段最容易患阳痿，你知道是哪三个年龄段吗?其实很简单，基本都是婚后或者夫妻居住十几年的时间里都容易发生阳痿。其实这与男人的身体状况问题不大，最相关的就是人性中的

伟哥的问市在市场上引起一阵极大的旋风，有无数的男人千方百计寻找秘方，甘冒生命危险，找寻各种壮阳偏方，最终目的，还是希望能多撑一分钟。

尼加拉瓜伟哥--鬣蜥蜴鬣蜥蜴尼加拉瓜马那瓜，garrobo汤或牛肉汤里放一些鬣蜥蜴和海龟可以壮阳，这是尼加拉瓜复活节最为特别和盛大的美食。

反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。

需要注意的是，除了适量的鲜奶、麦片、葡萄干、糖外，坚果最好选用综合坚果(含核桃、松子、腰果、南瓜子、花生)，这样营养更全面充分，然后将所有食材合煮成粥即可。

这样第二次射精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长射精时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。

专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高性欲，达到壮阳的效果。

有句话说的就是这种情况，“病急乱投医”，很多的阳痿患者就是如此，只要听到一些能够治疗阳痿状况的药物或者是食疗方式就去尝试，如果有效的话就还好，可有些人甚至越补越虚，你真的

然而,事业并非一帆风顺,一次判断失误,几百万的投资资金打水漂,这让网友小c元气大伤,整日萎靡不振,连性爱也变得“草草了事”。

有手淫史有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

平底锅上火烧热，放黄油化开，先煎牛扒两面，再煎四边，中间喷上红酒，煎至自己满意的熟度装盘(八成熟标准:两面肉煎至焦黄色，肉眼中心见红不见汁)。

由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男性的性生活带来极大的心理压力，他们长期生活在害怕女性怀孕、害怕自己的表现无法让对方满意的顾虑下，极易引发阳痿。

不健康的心理精神状况、生理状况以及生活方式都可导致阳痿，由于其特殊的预警作用，阳痿被专家称为“男性健康问题的交叉点”。