大约有30%～40%的嗜酒女性产生性兴奋困难，有15%表现为性高潮出现的次数与强度显著降低甚至丧失，有1%可能酿成终生不孕。

第以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

研究发现将笔记本电脑放置在大腿上10~15分钟后，电脑便会产生足以损毁精子的热量，即使在大腿上垫降温垫子或枕头也不能阻止精子损毁。

最简单的按摩方法，效果最好:手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在穴位上绕圈按揉。

另一些虽然很容易达到勃起，但每每在性反应周期的特殊时刻便失去勃起，如在要插入前、正要插入时或在性生活期间。

由于阳痿的类型不同，因此阳痿的症状表现也是不一样的，比较常见的就是精神性和器质性两种，而且这两类患者都不在少数。

一旦患上这种疾病以后，就会出现以下的症状表现，阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满的进行正常的性生活。

对个别难以区别的病例，而又对下一步治疗有影响的情况，可以进行夜间阴茎勃起试验、阴茎海绵体血管活性物质注射试验、阴茎海绵体血管造影等，以便做出诊断。

科学家们观察到，长期在电子雾充斥的环境下工作或生活的男子，其睾丸内生精细胞会发生严重异常，当切断电子雾的影响，三个月后就可看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生。

忌天天穿牛仔裤研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的方式，久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。

阳痿也是一种心理性疾病，需要妻子的鼓励与安慰，但由于很多男性不愿意让妻子知道自己不举的事实，造成不必要的家庭矛盾。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

阳痿也是一种心理性疾病，需要妻子的鼓励与安慰，但由于很多男性不愿意让妻子知道自己不举的事实，造成不必要的家庭矛盾。

饮食调养阳痿的自我护理方法还包括饮食方面的护理，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。

那么这时可以采取夫妻分床，一段时间不进行性生活，还要避免其它的性刺激，这样就能让中枢神经和性器官得到非常充分的休息，也能很好的帮助阳痿患者。

导致阳痿的原因还有药物影响:临床上很多药物对性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。

器质性阳萎表现为阴茎任何时候都不能动起，既不能在性兴奋时勃起(如睡梦中和膀胱充盈时)，亦无自发性勃起。

阳痿若以命门火衰为因者，常兼见头晕耳鸣，面色恍白，畏寒肢冷，精神痿靡，腰膝酸软，精薄清冷，舌淡苔白，脉沉细等阳痿症状。