有利于减肥的冬瓜虾仁瘦身汤

在夏天的时候，冬瓜除了是非常解暑的食物以外，它还是减肥的食物中的圣品。冬瓜具有一定的排毒和消水肿功能，今天要为大家介绍的是一款冬瓜虾仁瘦身汤，加入虾仁的冬瓜汤不仅美味，减肥的效果还非常好哦!

冬瓜为什么可以减肥呢?

因为冬瓜里还有丰富的维生素，每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，另外，每一百克冬瓜里还含有16毫克的维生素C。与其他瓜果不同的是，冬瓜里不含脂肪，而且它的含钠量也极低，食用后可以起到利尿作用。最重要的是，冬瓜里含有的丙醇二酸可以防止人体发胖。

冬瓜虾仁瘦身汤

材料：冬瓜、虾、水、盐、鸡精;

做法：

1.将虾去壳，去虾线，洗干净后沥干水分备用;

2.将冬瓜洗干净后去皮去心切成小块;

3.先让虾仁随冷水入锅煮至酥烂;

4.再往锅里加入冬瓜同煮至熟，

5.最后加入少许盐、鸡精调味即可饮用。