常见心血管疾病包括哪些 有利于心脑血管疾病的食物有哪些

一、心脑血管常见疾病

所谓心脑血管疾病是一个大类疾病的总称。其主要是指冠心病，中风和高血压等。冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。临床主要表现为心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭和猝死等。中风主要是指脑动脉硬化，造成脑的血液循环发生急性故障，导致出血性中风(包括脑溢血蛛网膜下腔出血)及缺血性中风(包括脑血栓形成和脑梗塞等)，中风发病率和死亡率目前在老年病中占首位，即使病后存活，也有80%左右留下痛苦后遗症如脑瘫、失语、吞咽困难、痴呆等。影响病人的生活并给病人及其家属。社会带来极大危害。高血压病人由于长期持续地血压升高，影响病人的工作和生活质量，更为严重的，它是造成心、脑肾等重要器官损害的罪魁祸首。例如脑溢血的主要诱因是高血压的急剧波动所致。

心脑血管疾病可分为心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病以冠心病为主，是由于给心肌供应血液的冠状动脉发生粥样硬化，使动脉血管变窄或闭塞，心肌供血不足造成的。临床上可分为隐匿性冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心肌纤维化和心性猝死。脑血管病是在脑动脉硬化基础上，脑血管破裂出血或血栓形成，引起以脑部出血性或缺血性损伤为主要临床表现的一组疾病，俗称为脑中风，是目前造成人类死亡和致残的主要疾病。冠心病：全称为冠状动脉粥样硬化心脏病，以冠状动脉粥样硬化和心绞痛为主要特征。冠状动脉粥样硬化发展到一定程度，就会导致冠状动脉的管腔严重狭窄，造成心肌缺血、缺氧，从而发生一系列的症状。

这些疾病就是关于心脑血管疾病最常见的几种，心脑血管疾病最主要的就是有几个症状，一是会有一种胸闷，气急，或者是严重的呼吸困难，这些都是常见的心脑血管疾病各种症状，面对这些心脑血管疾病，我们必须要护理好日常生活，休息和睡眠都要控制好，晚上不能熬夜。

二、心血管疾病日常护理

1.生活护理对心功能不全、急性心肌梗死、严重心律失常、急性心肌炎患者，协助其生活起居及个人卫生。

2.休息及卧位重症患者绝对卧床休息，病情稳定者逐渐鼓励床上活动乃至下床活动，长期卧床者每Zh更换体位，心功能不全者半卧位或端坐卧位。

3.饮食护理宜给高维生素、易消化饮食，少量多餐，避免刺激。高血压病、冠心病、心功能不全患者应限制钠盐食物。

4.氧疗护理非严重缺氧患者采用低流量鼻导管吸氧，即2—4L/min，浓度30%～40%，严重缺氧者6～SL/min。急性肺水肿患者采用30%一50%乙醇湿化交替吸氧。肺原性心脏病患者予以间歇低流量持续吸氧，呼吸功能不全者使用面罩加压吸氧或必要时行机械通气。

5.排泄护理鼓励长期卧床患者多食蔬菜、水果及富含纤维素食物，养成每日解便习惯。对便秘患者可用手沿结肠走行方向轻轻揉压，连续数日未解使者可给予缓泻剂或低压温水灌肠，无效时可戴手套润滑手指后轻轻将粪便抠出。对危重患者记录24h尿量。定时测体重。

6.药疗护理掌握心血管常用药物的剂量、方法、作用及副作用，如应用洋地黄类药物时应准确掌握剂量，用药前后密切注意心率、心律变化;利尿剂应用中应注意尿量及电解质变化;扩血管药物应用时应定期测量血压，准确控制和调节药物的浓度与使用速度;抗凝药物使用时应注意患者有无出血现象。

7.护理人员应保持良好工作情绪，关心、体贴、鼓励患者，做好充分的解释、安慰工作，避免他人谈论任何使患者烦恼、激动的事，协助患者克服各种不利于疾病治疗的生活习惯和嗜好。

三、心血管疾病患者该如何用药

心脑血管疾病已成为现*生命健康的头号*，而心脑血管疾病患者更是每天都要与药物相伴，那么他们该如何正确用药呢?

大多数心血管疾病都需要长期治疗服药，于是，有些患者便自以为久病成医，无视医生的指导，凭老经验自行用药，以致加重病情，甚至酿成一些悲剧。迷信药价贵就是好，有一患者老张患高血压三年了，一直服用一种价格较低的降压药，血压控制良好。最近，老张听说药价贵的药副作用小、疗效好，尤其是进口药，于是，老张自行寻来一些进口药服用，结果血压反而不正常了。殊不知，所谓好药，应该是一种适合自己使用、疗效好且副作用小的药物。的确，有不少治疗心血管疾病的药都比较贵，而且贵的药在许多方面都比同类型的便宜药好一些，但贵的药不一定是好药。要知道，有些药的价格贵，可能是因为该药是一种新药，前期投入较多而产量较少之故，但有些药的价格贵，仅仅是因为换了更加花哨的包装而已，或是将原来就有的几种药重组，改头换面而提高了价格。所以，在药物的选择上，患者应该让医生根据具体情况来确定，而不是以药的价格高低来取舍。

间断治疗自行停药。忙碌的李某患有高血压，平时症状明显了，就买回一堆药吃上几天，症状轻了，就把药扔在一边。一天，他突然中风，医生一量血压高达200/120毫米汞柱。像这种服药吃吃停停的高血压患者，生活中并不鲜见。有的患者认为高血压症状控制了，血压量了几次都不高，就是疾病治愈，可以停药了。实际上，目前尚无一种药物可以根治原发性高血压，而只能将血压控制好，保护靶器官不受损害。因此，高血压患者必须坚持长期服用降压药。

还有些患者因为害怕出现各种不良反应而停药，其实毫无必要。因为任何一种药物在上市前都经过严格的安全性检测，一般不会出现严重的不良反应。而药品说明书止列出的种种不良反应，是指在药物实验和应用中曾出现过的反应，一般比例都很小，并不是说每个服用该药的患者都会发生。只要在医生指导下用药，仍然是利大于弊。

四、有利血管的食物

当今社会，心脑血管疾病是一种致残率高的疾病，一旦患上这个病，自己很难自理，同时也会给家人造成很大的压力和负担，所以，我们在生活里一定要多加注意饮食，注意养生，注意保护自己的健康。

1、增加纤维膳食

膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2、多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。

3、多吃豆制品

大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。

4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量

脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如：蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。

现在我们大多数人的生活都不是很科学，不是很有规律，所以常常会有患有各种疾病的风险，我们在平时生活中也要注意锻炼，坚持体育运动，不要因为各种理由就放弃，保持一个愉悦的心情，会让我们的生活更加的轻松。