多动症患者怎么饮食 小儿多动症的饮食禁忌

一、多动症患儿的饮食禁忌

首先，应少食含酪氨酸或含甲基水杨酸的食物。含酪氨酸较高的食物如挂面、糕点等，含甲基水杨酸的食物有西红柿、苹果、桔子等;此外，在饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

其次，应多食含锌丰富的食物。锌是人体重要的微量无素之一，参与人体的生长发育。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

第三，应多食含铁丰富的食物。铁是造血的主要原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

第四，应少食含铅食物。儿童摄入过量的铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

第五，应少食含铝食物。铝是一种威胁人体健康的金属。食品中含铝过多可致人的智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

二、以下的方法能治疗小儿多动症

1、多动症的宝宝一般都会精力旺盛，所以平时可以让宝宝多多的参加丰富多彩的文体，社会活动，这样就可以消耗掉宝宝多余的精力了。

2、父母要正确的对待宝宝多动症的行为，不能歧视，或者是打骂，更是不能过分的迁就，否则就会使得他们更加的任性不听话。另外也要开始逐步的开始纠正宝宝的行为，鼓励宝宝养成能安静的坐下来，集中注意力或者是能安静的做事，多多使用一些口头的表扬或者是鼓励等方法。

3、当多动症严重的影响到了宝宝的生活和学习的时候，就要在医生的建议下采取要药物来治疗了。

4、培养好宝宝按时作息的生活习惯，不能太过迁就对宝宝有不良影响的兴趣，比如长时间的看电视。家长们更要缓和好家庭之间的气氛，防止家庭因素对宝宝产生不良的刺激。

三、多动症孩子该怎么饮食

第一多动症的的防护方法就是要加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。防止头部外伤及药物中毒，预防和及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病。

第二饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，多动症的的防护方法要做到少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

第三要注意家庭教育方式，多动症的的防护方法还需要家长做到要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣，防止因功课负担过重而给孩子带来的身心疲劳。

四、护理多动症患儿要注意什么呢

1、针对其弱点进行训练治疗，注意力不集中，就训练他的注意力争取使其集中。训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此小儿多动症的护理可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。

2、护理小儿多动症患儿可以从饮食及眼部影响进行护理照顾。小儿多动症的护理在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品。眼睛发育不良的小儿多动症及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中。

3、小儿多动症一般会影响患儿的颈椎肌肉发育，所以一定要注意锻炼患儿的颈椎与脊椎肌肉及神经。为了促进小儿多动症在这一部位的发育，小儿多动症的护理可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球，每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑。增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。