你知道为什么水果中的瓜类,也是减肥泡浴中常用的材料吗?瓜类往往具有利水去湿与解毒的作用,因而若用来泡澡,排毒效果特别好用来进行瘦身锻炼。下面教大家用瓜皮制作排毒瘦身泡浴的方法。
【西瓜皮排毒泡浴】
做法:
①所有材料混合放入锅中,加入适量的清水,煎煮1O分钟。
②将煮好的汁液全部倒人热水中,身体直接进入浸泡即可。每次浸泡约25分钟。
疗效:具有排毒清热的作用,能帮助活血与减肥。
【冬瓜木瓜排毒泡浴】
材料:冬瓜皮500克、木瓜连皮带肉100克、茯苓200克
做法:
①三者切块、放入锅中,加入适量的清水,煎煮约1O分钟。
②将汁液过滤后,倒入热水中。
③身体直接进入浸泡,约25分钟即可。
疗效:木瓜与冬瓜皆有活血、瘦身的功效,在发汗的同时,能帮助排毒、去脂,使身材苗条健美。