米醋减肥 酸酸爽口让你速瘦美食

二，米醋拌海带

海带中含有丰富的矿物质以及纤维素，能够有效的为人体补充能量，并且降低胆固醇，大蒜可以提高人体的新陈代谢，加上米醋拌成鲜美的小菜既瘦身又可口。

1，准备的材料有：海带、米醋、食盐、味精以及大蒜。

2，把大蒜剥皮，切碎;海带洗净、蒸熟，然后切成细丝，。

3，把海带丝放入容器中，加入适量的米醋、食盐、白糖以及味精。

4，最后撒上蒜末搅拌均匀就可以享用了。

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三，酸辣白菜

白菜具有清热解毒的作用，热量也非常低，而且含有大量的水分，食醋白菜能够帮助人体消除水肿和多余的脂肪，并且提高新陈代谢。

1，准备材料：大白菜、葱姜蒜、食醋、红辣椒、食盐以及味精。

2，把大白菜洗净，然后切成小块，放入沸水中焯一下捞出沥干。

3，葱姜蒜以及红辣椒都切成细丝留着备用。

4，锅内放入适量油，烧热后倒入葱姜蒜和辣椒丝爆香，接着再把食醋、白糖以及食盐和味精倒入锅中炒出香味。

5，最后把白菜片倒入锅内翻炒几下出锅即可。