制法将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。
（8）双根茶原料茶根、山楂、芦根各15克。制法将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。
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吃山楂100克，热量98千卡
相当于现代舞20分钟消耗的热量...
