用决明子减肥 轻松通便润肠美食

许多人都知道决明子可以减肥，可以自制各种决明子的减肥茶。其实决明子有很多的减肥功效，可以制作不做同的减肥产品，下面就和大厨艺小编一起来看看决明子减肥奥秘。决明子是一种常见的中草药，有清肝火、祛风湿、益肾明目的药效。由于决明子具有轻微的宣泄作用，有助与治疗便秘，所以今年来流行把它作为减肥药的一种。

尤其是搭配其他药材泡出的决明子减肥茶，制作简单，口感丰富，在减肥人群中广受欢迎。但是决明子毕竟是一种药材，“是药三分毒”，饮用决明子制作的减肥茶对身体是否有不好的影响?而它的减肥效果又如何?食用决明子来减肥又需要注意些什么呢?

一决明子绝妙的功效

其实在过去，决明子主要是一味眼科药。它的名目功效从它的名字也可以猜测一二。《神农本草经》说决明子能治“青肓、目淫、白膜、眼赤痛、泪出”，长期使用可以令双目增添光彩，精进视力。

神奇的是，决明子的药用功效远非仅限于此。它还能治疗咽喉肿痛或咽喉糜烂溃疡。除了可以煎水饮用进行治疗之外，还可以用决明子泡的水来含漱，减轻痛楚。除了清肝火、祛风湿、益肾明目之外，决明子也饱含各种维生素和氨基酸，能通便润肠，降低血压血脂，减少胆固醇。因此的确对减肥瘦身具有一定的功效。