2天苦瓜减肥餐单 让我成功瘦下来美食
导读：苦瓜减肥方法:天天2--3根，洗净往籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。第1天夜宵:苦瓜一根。200一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。1
苦瓜减肥方法：天天2--3根，洗净往籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。
第1天
夜宵：
苦瓜一根。22:00
一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00
第2天
没吃东西，由于睡到下午2点才起床。
中饭：
一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭：
一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
夜宵：
还是没吃东西，由于又是睡到下午2点才起床。
中饭：
一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭：
一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00
夜宵：
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吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于掸灰尘7分钟消耗的热量...
