芦荟瘦身餐 瘦身美容功效佳美食

芦荟具有清热解暑、消除水肿以及降低脂肪等等的减肥作用。而且很多的瘦身产品中都会添加芦荟来达到更好的瘦身功效，所有今天，我们就专门推荐几款非常营养健康的纯天然芦荟瘦身餐，帮助大家快速的减重到理想身材。

一，玉米芦荟

准备适量的玉米、胡萝卜、豌豆以及芦荟。首先把玉米剥干净，放入热水中焯一下捞出剥粒，备用。然后把芦荟和胡萝卜也洗干净，切成小块。然后倒入少量的植物油，烧热，把这四种材料一同下锅爆炒，接着放入少量的食盐和味精调味即可。玉米中含有大量的纤维素，胡萝卜中含有丰富的营养素，而且这道炒菜的热量也比较低，非常适合作为午餐来食用。

二，芦荟清热汤

准备等量的瘦肉和芦荟，以及少许的海带。配料有生地黄和食盐。先把瘦肉洗净切成细片，然后放入热水中焯一下。把海带放入水中浸泡，芦荟也切成小块留着备用。接下来在锅中倒入适量的水煮沸，然后把地黄、肉片以及芦荟和海带全部放入熬煮一个小时左右，最后放入少量的食盐调味即可。这道芦荟清热汤味道清新鲜美，再加上地黄和芦荟这两种清热解毒的材料，是一款既营养又解暑的瘦身汤。