黄瓜番茄汁 排体内堆积毒素美食

现在很多人减肥都会选择饮食疗法，因为它讲究的是人体营养的平衡。忙碌的上班族会尝试自己来做简单健康的瘦身食物，在享受美味的同时又能拥有苗条的身材。而蔬菜汁含有丰富的粗纤维素，能帮助人体排出体内堆积的毒素与废物。而且它的制作方法也很简单，只需要洗干净后放入榨汁机搅拌即可食用。

下面大厨艺小编就介绍几种瘦身蔬菜汁，帮助你快速的达到减肥目的。

一：胡萝卜汁

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体调节食欲与提高自身的抵抗力，让你在享受瘦身的同时也拥有了健康的身体。也可以用胡萝卜加半个橙子，榨成果汁饮用。

二：芹菜汁

芹菜可以帮助人体排除体内毒素，对高血压与动脉硬化有很好的辅助治疗作用。在初春季节，常吃芹菜可以改善口干舌燥与气喘心烦现象，有很好的清热解毒、治失眠、头疼的功效。