苏打水怎么去黑头 如何自制苏打水

一、自制苏打水

苏打水也叫弱碱性水或弱碱水，能调节酸性体质，其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。安全生产的苏打水是有益健康的。到超市购买苏打水价格都比较贵，实际上我们自己可以动手做。

　原料

小苏打、纯净水、蜂蜜、空矿泉水瓶。

购买小苏打，必须购买食用的小苏打或者碱，实在找不到可选用医用的碳酸氢钠片。

准备蜂蜜，蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。

准备纯净水，可以选择桶装矿泉水、冷开水，也可以考虑超市现买的矿泉水或者纯净水，不过，DIY的目的就在于节约成本，我选择了自来水烧开后冷却的凉开水。

准备500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺。盛装在空矿泉水瓶中摇匀，即可。闲暇的时候多做些放在冰箱冻着，随喝随取，十分方便。

注意事项

小苏打片千万不要过量，会影响健康的。

二、苏打水如何去黑头

在开始之前，要先将热毛巾敷在黑头部位八分钟，让毛孔彻底打开才能让后续的效果更佳;另外如果在洗澡之后，在浴室充满蒸汽的情况下同样可以达到让毛孔张开的效果。

将小苏打粉与温纯净水混合，比例保持在1:10;将棉片浸在液体当中，敷在脸上黑头位置，用勺子将剩余液体倒在脸上的棉片上。用手轻拍棉片，保证无气泡和空隙，棉片要完全贴合肌肤。

选择一款泡泡洗面奶，洗脸时要充分打泡，用泡泡来进一步把毛孔中的污垢揉出来。苏打粉导出黑头的原理是碱性苏打粉与我们呈酸性的肌肤反应会让毛孔内的污垢更容易呈水态从肌肤中排解出来，加上洗面奶的双重功效，草莓鼻的状况会得到双重缓解。

通过湿敷的方法将冰镇后的化妆水或柔肤水、保湿精华和乳液层层敷进毛孔里，冰凉的触感会让毛孔也跟着收敛。黑头也会彻底被排解出来。

三、喝苏打水的好处

苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度。

苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。但不适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水，因为苏打水含有大量的钠成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。

美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。

成人喝，孩子不要喝的，因为苏打水里面主要是有弱碱性的物质，对于调节酸性体质是有好处的，一般成人以后，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水是有好处的，而孩子的话，身体还是处于一个生长发育阶段，一般是不需要喝苏打水的，喝了反而会导致身体偏碱性的。

苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸。但酸碱中和反应在血液里是不会发生的，因此说，苏打水是不会改变酸性体质的。而主要功能就碱化尿液，促进体内尿酸的排泄。另外，苏打水也不具备治疗和预防疾病的功能。苏打水因添加了各种添加剂和二氧化碳，饮用起来口感比较好。

四、去黑头其他方法介绍

1、维C黄瓜紧肤面膜

材料：维生素C、黄瓜、橄榄油。

做法

把黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。接着把维生素C片研磨成粉末状。最后将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。洁面后，将面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

2、维E酸奶去黑头面膜

材料：维生素E、酸奶、蜂蜜、柠檬汁。

做法

取5粒维生素E，将其放入空碗中，然后加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和半汤匙柠檬汁，等维生素E完全溶化后，再搅拌调匀。将糊状物厚厚的涂抹在鼻部黑头比较严重的部位，等待15分钟，然后用温水洗净。为了更好的效果，在洗脸过后，可以用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，这样可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。

　3、珍珠粉去黑头面膜

材料：珍珠粉。

做法

取适量珍珠粉放进小碗中，加入适量清水，将珍珠粉调成糊状。然后将珍珠粉糊在鼻部，轻轻按摩等到脸上的珍珠粉变干。将其洗去即可。珍珠粉去黑头的方法贵在坚持，每周两次，坚持一个月后方可看出效果哦。

　4、豆腐蜂蜜面膜

材料：豆腐、蜂蜜。

做法

取小块豆腐，将其捣碎，然后将其放在纱布中并沥干水分。再将面粉和蜂蜜以3：1的比例与豆腐搅拌均匀涂抹在鼻部，大约15分钟后洗净。要注意的是，必须选用卤水豆腐而不是内酯豆腐哦。