吃苦瓜不用节食就能减肥美食

导读：春天来了，夏天还远么?如今的你是不是在发愁自己一身身的肉肉如何瘦下来呢?别着急，苦瓜就可以减肥，让你轻松减肥哦，苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为

春天来了，夏天还远么?如今的你是不是在发愁自己一身身的肉肉如何瘦下来呢?别着急，苦瓜就可以减肥，让你轻松减肥哦，苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。