小儿免疫力低是怎么一回事 如何增强儿童免疫力

一、小儿免疫力低下的症状

孩子免疫力低下可按其发生的原因分为三种：先天性免疫低下，后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。

　1.先天性免疫低下

·症状：先天性免疫低下，又可以称为“免疫缺陷”。先天性的基因突变是免疫低下的一个重要原因，且大多会在家长和小朋友间遗传，所以小朋友家中可能有家族遗传史;孩子每次生病都病得很重，且难以恢复，生病时间长，病情容易反复。可能患恶性肿瘤，败血症等疾病。

·注意事项：先天性免疫低下属于一种疾病，需要进行治疗。进行该病的治疗，针对不同的病情，要采取不同的治疗方法。先天性免疫低下是一种较为难治的疾病，且疗程较长。

2.后天继发性免疫低下

·症状：孩子因为后天感染到病毒、细菌，食用致使免疫低下的药物，身体弱，营养不良等问题，导致免疫低下。

　·注意事项：后天继发性免疫低下属于一种疾病，需要进行治疗。要消灭可能导致免疫功能低下，免疫系统被损害的细菌和病毒;停止使用或变更导致免疫低下的药物;及时治疗其他疾病，特别是会影响免疫系统的疾病。若孩子患有先天性心脏病，当心脏治疗完毕后，孩子的病情就会有明显的改善。若孩子营养不良，则会不利于孩子的免疫系统的发育和成熟。当这些影响因素减少后，孩子的免疫功能会逐渐提高。

3.生理性免疫低下

·症状：主要表现为上呼吸道感染，而不是败血症，脑膜炎，肺炎等严重感染，如感冒等症状。生理性免疫低下主要是由于天气的变化(如换季，气温骤降等)或生活环境的变化等情况导致的一些日常疾病引起，通常孩子可以自行恢复。

　·注意事项：这种情况不需要进行治疗。小朋友的免疫功能不如成人，所以自然比成人更容易感冒。每个人都会经历生理性免疫低下，它是一种正常现象。

二、导致免疫力低下的原因

1.有先天疾病

如先天性发育不良，先天性心脏病等疾病。

　2.缺乏微量元素和维生素

若孩子缺少钙铁锌等微量元素和维生素A，维生素D等维生素，就会导致孩子营养不良，免疫力降低。

3.生活环境差

大气污染严重，家长吸烟导致孩子吸入“二手烟”，孩子的呼吸道受到污染，肺的换气功能受到影响。

4.免疫性缺陷

孩子可能先天就缺少身体内的一些必要元素，如合成酶和抗体。但是由于普通的医院不具备完整的临床化验项目，也不具备完全的条件，无法检查出孩子有免疫缺陷。

5.擅自滥用、停用药物

不管病情是否需要使用抗生素，就给孩子使用且多次更换抗生素，让孩子产生了抗药性，孩子身体内失去平衡。

家长认为孩子不再发热了就不需要吃药了，擅自停药。孩子疗程不够，细菌便长期隐伏在孩子身体中，一旦孩子再次受凉，就会再次得病，病情容易反复。

6.孩子习惯差

据研究表明，若小朋友习惯在睡前仍吃东西，或者是喜爱含着奶瓶睡觉，更容易导致感冒。孩子经常不漱口或也不刷牙，有较大可能导致嗓子出现炎症。孩子的一些不好习惯容易导致免疫力低下。

三、儿童宜吃7大食物提高免疫力

多喝水，多吃蔬菜、水果等天然食品也能提高免疫力。但家长应让孩子少吃多油，高糖分的加工食品，也不能让孩子形成偏食，挑食的习惯，否则会导致孩子营养不均衡。多让孩子吃以下食品，有利于孩子提高抵抗力、增强免疫力，让孩子远离疾病：

1.水

水是生命之源，是人体中最多，也最重要的成分。水分在婴幼儿体内的比重比成人更高，且水分流失更多，孩子相比于成人更需要补充水分。多喝水有利于加快新陈代谢，有利于提高免疫力。

　2.黄、绿色蔬菜和水果

不仅是成人要多吃蔬菜，孩子也要多吃蔬菜。有关研究表明，天天吃蔬果有益健康。蔬菜中的纤维素可以加快肠道吸收，降低便秘的可能性。水果中的果寡糖有利于肠道内的益生菌的生存，可以保护肠道。如果孩子不喜欢吃蔬菜的话，家长可以换一种方式让孩子在无形中摄入蔬菜，如将蔬菜剁碎，和肉类或谷类混合在一起做丸子或馄饨馅等。

3.菇类

多吃菇类能帮助孩子放轻松，减轻孩子的压力，让孩子拥有好心，因为它含有大量的维生素B群。多吃菇类有利于预防动脉硬化，高血压等疾病，这些病都是心血管疾病中的“现代文明病”。还有利于预防及治疗癌症，增强免疫力。

4.谷类

吃全谷类食物能够提高免疫细胞，加强免疫系统。因为谷类食物中含有大量维生素B，维生素E，多醣体和胚芽，且这些都有抗氧化功能。所以在婴儿开始食用副食品时，首先应该尝试麦粉和米粉。孩子在断奶后，家长给孩子吃的替代食品也应该是谷类食物。

5.牛奶、黄豆

牛奶，黄豆都含有高蛋白。孩子多吃含高蛋白的食品有利于呼吸道和内脏器官防感染功能的完善，还能够防止细菌，病毒等病原体粘在呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白比牛奶更容易被胃吸收和消化，而大豆蛋白和乳蛋白都可以作为人体中的抗体。

6.坚果

坚果中富含微量元素硒，维生素A，维生素E，蛋白质，纤维和大量的脂肪。孩子多吃坚果有利于增强免疫力。家长可以给孩子准备一些坚果作为零食或补充能量的食物，因为它们可以使孩子有饱腹感，让孩子重新充满能量。

7.深水鱼

深水鱼是一种脂质鱼，包括金枪鱼，鲑鱼等。深水鱼富含OMEGA-3脂肪酸。孩子多吃深水鱼有利于预防血凝，而且是有关心脏病方面的。还可以减少疾病的困扰，使孩子血中的脂肪量降低。家长可以在家煮或者烤鱼给孩子吃。

四、儿童免疫力低下需要吃药吗

免疫可分为先天性免疫和后天性免疫。小朋友总是感冒，多是属于生理性免疫低下，不必吃提高免疫力水平的药物。如果孩子是先天性免疫低下，就要到医院检查，做治疗，不能自行服用药物。

·提高免疫力的办法

孩子平常要一直生活地健康规律有节奏，且要有良好的作息习惯，这样才能提高免疫力。孩子平时也要养成体育锻炼的习惯，要多喝水，不偏食，保持营养均衡。同时也要保持良好的卫生习惯，防止病从口入，能够饭前，便后洗手，也不能滥用抗生素。

·服用药物的误区

有的家长认为，只要让孩子吃药，就能提高免疫力，就能避免病情反复。其实，在孩子6个月到三岁这个阶段，孩子若没有感染反复腹泻，肺炎，中耳炎等疾病，出现反复感冒的症状就是正常的。家长不必过分着急，因为这可能只是生理原因而致使的呼吸道反复感染。只小朋友经常锻炼，父母做好护理工作，那么他呼吸道感染频率会逐年降低。孩子的免疫功能也将会逐渐完善。如果家长还是不放心孩子的免疫功能，可以去带孩子去医院检查，通过检查分辨孩子究竟是不是生理性免疫功能低下。