如何用中医来祛痘印 日常怎么预防痘痘

一、痘印有哪些中医方法去除

1、土豆敷脸中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。2、金银花夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。方法：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。　　3、芦荟芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。方法：取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。　　4、白果白果也有去痘的功效，中医认为，白果益气、温肺，果肉中含有一种叫银杏酸的物质，这种物质有杀菌的作用，特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。方法：取白果适量，去掉外壳，将白果切成平面，将脸部清洗干净，用平切面来搓患处，搓一段时间后切掉用过的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用过十几次后痘痘就会消下去。

二、日常预防痘痘的方法有哪些

1.减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。2.合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。3.适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。4.良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些安神放松的植物或者药草，就寝前1小时保持放松状态。

三、痘印要如何调理肌肤

1，适度洁面清洁。用温和性质的洗面奶和温水进行洁面。2，善用控油产品。挑选保湿控油的护肤品，通过包括改善身体荷尔蒙分泌水平，控制皮肤过量分泌油脂，调节紊乱的皮肤信号，从源头消灭出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。3，毛孔护理使用具有收敛效果的化妆水敷面，或者经常做做丝瓜水面膜。　　4，去角质调理一周去一次死皮，帮助肌肤清理垃圾，加快代谢速度，使皮肤细胞充满活力。最简单的小方法有效祛痘印　　5，善用化妆棉化妆棉沾上爽肤水轻轻擦面可以用来深层清洁皮肤，也可以用做临时面膜迅速给肌肤补充营养。　　6，保湿最重要日常要注意养成喝水的好习惯，保证肌肤不会处于干凅的状态。水分的代谢会带走体内垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

四、导致痘印形成的原因

　1、红色痘印形成原因：脸上长痘痘了，那你就会看到一个红色区域，这是因为细胞发炎而引起血管扩张，当炎症过后，小小的血管却不会马上平复下来，并且会随着体温的升高而加剧，形成了一个不大不小的红红的暂时性红斑。自然消退时间：因人而异，一般一到三个月就会消退。　　2、黑色痘印形成原因：当痘痘发炎后，此时，你又有不良的生活习惯，比如吸烟、吃辛辣和油炸食物、抠、挤、挑痘痘，这些都有会让皮肤组织周围有色素沉淀，让红色痘印颜色直接加深，红痘痘过后就会留下黑黑脏脏的颜色，毒素堆积后，使皮肤暗沉。自然消退时间：一年甚至更久。　　3、凹洞性痘印形成原因：这也就是人们常说的痘坑，这种情况是因为痘痘的炎症发展过强，已伤及到了脸上的真皮细胞，真皮层已经受到了永久性伤害，随真皮的塌陷而留下凹洞。这时看到脸上就会有凹洞，痘坑就出现的原因了。自然消退时间：凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。4、增生性痘印形成原因：这是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，但由于个人过度地抓挠后，就会有有越长越大的趋势，此时，脸上看上去比较恐怖。这种痘印一般生长在特殊的个人体质上，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。自然消退时间：依据痘痘完全愈合情况而定，但容易复发。