心气虚怎么治疗 吃什么食物比较好

一、治疗心气虚的3大药物疗法

　1、基本方药：

(1)宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍l0克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。

(2)养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。

(3)炙甘草汤加减：炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、*仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代，或促者。

以上方药，浓煎，取汁200～300毫升，每日1剂，温服，每日3次。

　2、加减变化：若气虚及阳，症见形寒肢冷者加附片6克、荜澄茄6克以温阳;若气虚致血瘀，症见胸闷憋痛，口唇紫绀者在养心汤的基础上加檀香6克、桂枝10克、丹参10克以活血通络;若纳呆、腹胀、大便溏泄者加炒白术10克、薏苡仁15克、陈皮10克、砂仁6克以健脾利湿;兼见血虚，症见口唇淡红，心悸不已者可在宅中汤基础上加桂元肉15克、制首乌12克以养血安神;若兼咳嗽少气，喘促面浮加沉香6克、蛤蚧10克、核桃仁15克焙干共研末，每次5克以固肾平喘：若兼见胆虚，症见心悸不寐.寐中恶梦纷纭，易惊恐，可在宅中汤基础上加茯苓10克、石菖蒲10克、珍珠母15克，以补气益胆安神。

　3、外敷药物：在出现厥心痛、真心痛时，选用下列方药外敷以治其标，暂缓疼痛。

(1)冠心膏：药用丹参、川芎、红花、当归、乳没、公丁香、沉香、人工麝香等制成药膏。交替敷贴于膻中、心俞、虚里等穴，每穴l张，敷贴12～24小时。

(2)取王不留行子敷贴于耳部的心穴、小肠穴、冠状动脉后、前列腺后等穴，每天按压4次，每次每穴按压40次。每3天换药一次。10次为一疗程。

二、治疗心气虚的饮食疗法与禁忌

(一)心气虚吃什么食物

1、西洋参。单以西洋参片3~5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

2、小麦。宜用小麦60~100克，同大枣10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶频饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经官能症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。

3、人参。可用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱，产后病后体虚之人心功能不全而心悸时食用。

4、苦瓜。性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜“除邪热，清心明目。明日清心。这对痰火上扰或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。

　(二)心气虚吃这3款食疗方

1、百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。2、百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。3、桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。

　(三)心气虚的饮食禁忌

1、忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴;忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。

2、饮食宜清淡，可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。

以上就是关于心气虚吃什么食物的相关内容，此外，黑木耳、银耳等物也很适合心气虚的朋友服用哦。

三、心气虚的症状及其辩证治疗法

　(一)心气虚症状有哪些

主证：心悸、气短、自汗，胸闷不适，神疲体倦，面色淡白，脉细无力或结代。

辩证：心气不足，鼓动无力，故见心悸气短，脉细无力或结代，神疲体倦，心气不足，卫阳不固则自汗出。心气不足，气血不得上荣，故面色淡白。心气虚，中气不足，胸中气机不畅，故胸闷不适。

　(二)心气虚治疗需辨证施治

1、心气虚

证候：心悸、气短、自汗，胸闷不适，神疲体倦，面色淡白，脉细无力或结代等。治则：调补营卫，安养心神。主方：宅中汤加减。方药：炙黄芪、炙党参、朱茯神、远志、当归、白芍、丹参、柏子仁、酸枣仁、炙甘草。

兼见血虚，症见口唇淡红，心悸不已者可加桂元肉、制首乌以养血安神;若兼见胆虚，症见心悸不寐，寐中恶梦纷纭，易惊恐，可加茯苓、石菖蒲、珍珠母，以补气益胆安神。

　2、心气虚偏阳虚

证候：心虚血少，神气不宁，怔忡惊悸。治则：养肝脾，通肾气，宁心神。主方：养心汤加减。方药：炙党参、炙黄芪、柏子仁、酸枣仁、朱茯神、当归、白芍、百合、桂枝、炙甘草。

若形寒肢冷者加附片、荜澄茄以温阳;若纳呆、腹胀、大便溏泄者加炒白术、薏苡仁、陈皮、砂仁以健脾利湿;若气虚致血瘀，症见胸闷憋痛，口唇发绀者加檀香、桂枝、丹参以活血通络;

　3、心气虚偏阴虚

证候：脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。治则：益气滋阴，通阳复脉，养血定悸。主方：炙甘草汤加减：炙甘草、炙党参、生地黄、阿胶珠、朱麦冬、*仁、百合、广木香、生姜、大枣。若兼咳嗽少气，喘促面浮加沉香、蛤蚧、核桃仁焙干共研末以固肾平喘。

以上就是有关心气虚症状的一些相关内容了，心气虚对人体的影响还是很大的，如果朋友们出现了心气虚的症状，那么一定要好好调理，这样才可以让身体更快的恢复健康。

四、气虚体质的特征及其调养方法

(一)气虚体质的主要特征：

1、形体特征：肌肉不健壮。

2、常见表现：容易气短(呼吸短促，接不上气)，喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力。舌淡、胖嫩、边有齿痕，脉象虚缓。有的可见面色萎黄或淡白，目光少神，口淡无味，唇色少华，毛发不泽，头晕，健忘，大便正常，或虽便秘但不结硬，或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。

3、心理特征：性格内向，情绪不稳定，胆小，不喜欢冒险。

4、常见美容问题：干性皮肤较多见，也可见敏感性皮肤，易出现消瘦、面色萎黄、眼脸或肢体浮肿、黄褐斑等。

5、发病倾向：平素体质虚弱，易患感冒;或发病后因抗病能力弱难以痊愈;易患内脏下垂、虚劳等病。

6、对外界环境适应能力：气虚卫外失固，不耐受寒邪、风邪、暑邪。

　(二)调养方法

1、饮食调养。脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。

　2、起居睡眠。起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。平时要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风;不要过于劳作，以免损伤正气。

3、体育锻炼。可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。

　4、情志调摄。多参加有益的社会活动，多与别人交谈、沟通。以积极进取的态度应对生活。