针灸减肥配合菱角食用最佳美食

针灸是中医的一种理疗方式，针灸可以治百病，当然对减肥也很有效果。很多人经历了药物减肥或是手术减肥，但是副作用比较大，而且容易反弹!针灸减肥能帮助你拥有一个健康的身体，大家在选择针灸减肥的同时还应该配合一些减肥食谱才更有效，我们平常吃的菱角就非常适合配合针灸减肥，菱角对于身体很滋补的哦!

中医典籍《备急千金要方》里提到，菱角性味甘平、无毒，可以“安中、补五脏、不饥、轻身”。这里所说的轻身，就是指菱角有减肥健美的作用。而且菱角具有补益五脏六腑的作用，食用后能快速补充因刮痧而泻掉的精气，不会让身体受到伤害。

菱角的食用方法也是多种多样的，最简单的是放到沸水中煮熟，直接吃果肉，或是晒干后，剁成细粒，熬粥。大家可以根据自己的喜好随意搭配。但我要提醒大家一下，菱角不能和猪肉一起吃，吃了会引起肚子疼。而且菱角性凉，一次千万不能吃太多，吃多了会损伤阳气，造成体内湿气增加。

如果菱角不太好买，也可以选竹笋、冬瓜、黄瓜、柚子、山药、魔芋、西瓜、猕猴桃、茯苓、百合、萝卜等，它们都有不错的减肥瘦身功效，各位可以根据喜好自己选择。

专业的针灸减肥配合上菱角非常有效，菱角是一种很好的药膳性食物，不信你可以试试哦，保证你会十分满意的。