牛奶豆腐汤减肥 让你拥有白皙好身材食谱

牛奶豆腐汤减肥可以让你拥有苗条而又白皙的好身材，你知道吗？相信大家对牛奶和豆腐都不陌生，都是非常常见的食物，但是可以通过对其不同的烹饪，就可以达到瘦身减肥效果，接下来就针对牛奶配合豆腐这两种美食的减肥效果，专家来为大家介绍一下。

牛奶豆腐汤减肥秘方介绍：

配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅），等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。

在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。

服用时间：第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1-2公斤，有平平的腹部啦！

上面为大家介绍的就是牛奶豆腐汤减肥的一些注意事项，希望对大家来说能有一定的帮助作用，如果你想完美减肥的话，不妨试试吧。