美味的减肥水果 你能hold住吗水果

苗条的健美身材，你能hold住吗？美味的减肥水果，你能hold住吗？相信大家对一切的美的事物以及食物都是没有什么抵抗力的，那么接下来大厨艺小编就为大家介绍两种美味的减肥水果，相信通过这些可爱的水果，你也一定会拥有完美的身材的。

美味的减肥水果--菠萝

所含卡路里：每100克约含41大卡

菠萝含有非常强效的分解脂肪的功效，有助加快脂肪的燃烧，是快速减肥的理想食品。但是，吃菠萝减肥要注意在饭后才吃哦，否则菠萝所含的大量果酸会让你的胃壁受到伤害的。

美味的减肥水果--葡萄柚

所含卡路里：每100克约含41大卡

葡萄柚所含的酸性物质可以促进消化，是排毒减肥的理想水果之一。而葡萄柚所含的大量纤维素除了能帮助你润肠通便之外，还能增加饱腹感，从而有助减少你对其他食物的摄取，是减少卡路里摄入的佳品。

另外，葡萄柚所含的大量维他命C还能帮助你美化肌肤，是当之无愧的美容美体水果哦！