新妈妈奶水不足催乳师教你催乳 催乳手法你知道吗催乳按摩手法是怎样的呢

一、催乳按摩手法是怎样的呢

催乳按摩手法可以在一定程度上帮助产后妈妈改善母乳分泌不足的情况。但是对于产后妈妈来说，还要注意的是，产后妈妈在进行乳房按摩的时候，一定要注意卫生，以免引起乳房疾病影响正常哺乳。

产后催乳按摩手法：

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

催乳按摩手法是帮助改善母乳分泌不足的方法之一，而且对于产后妈妈来说，多喝一些汤汤水水也是改善母乳分泌不足的有效方法哦。当然还要坚持母乳喂养，了解一些母乳喂养技巧，就能改善母乳分泌不足的情况的。

二、催奶师按摩方法

催乳按摩穴位

正确的催乳按摩手法是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。

催乳按摩方法

膻中是任脉的穴位，气会，在两乳中间。任妊养的意思，是女人的生养之本;它是气会，能疏通全身的气;「经络所过，主治所及」，自然能调整乳汁少的问题。

催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位

少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖刺激。

催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位

太冲，肝经的原穴，是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。

操作万法：最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了;产后每天下午1～3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

还要配合局部按摩催乳。先用热的毛巾敷一下，然后用木头梳子的背，从乳房边缘向乳晕梳理，这样能帮助化解硬块。

另外，不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

因为觉得在怀孕期间喝一些猪蹄汤或是母鸡汤，就可以起到奶水充足的功效，但不仅仅是这样，如果乳腺不过能够通畅的话，孩子照样是吃不饱的，所以建议大家平时可以按照以上的这一套手法来进行按摩穴位，另外要注意手法的正确。

三、催乳师自爆名不副实究竟与按摩师区别何在

“高级催乳师”自曝行业内幕

培训不规范、管理不到位、多虚假宣传;呼吁规范管理催乳师行业

爆料一

催乳师其实就是按摩师

“国家职业分类里根本没有催乳师，当然也不会颁发相应的证书。”杨女士说，所以，更不会有高级催乳师、中级催乳师之分。“这些，都是自己炒出来的。”杨女士告诉记者，经过考试，她拿到的是按摩师证书，而并非催乳师证书。

调查：催乳只与“育婴师”有关

昨天上午，记者在国家人力资源和社会保障部网站上查询，在国家职业大典里确实没有“催乳师”这一行业，所以也没有相关的等级考试和执业证书。而“催乳”这项技能是包含在“育婴师”工作当中的，所以“育婴师证书”是国家唯一认可的与“催乳”有关的资质认定。

随后，记者又咨询了省会劳动保障部门，得到了“没有进行催乳师培训“的答复，当然，市级劳动部门也没有发放过催乳师的任何证书。

下午，记者走访了市区内几家催乳师培训机构，询问是否可以颁发催乳师证书。对此，负责人回答并不一致。有的说培训结束后，可以为学员发放催乳师证书和中级按摩师证书，有的则答复能颁发由国家人力资源和社会保障部认可的按摩师证书，有的则只能给学员自己公司的*书。

爆料二

学员也可冒充催乳师

谈到学习催乳的初衷，杨女士说，主要是为了增加一项生存技能。于是，在交了5500元后，去年9月份，她从邢台来到了石家庄，进入某催乳中心高级催乳师培训班学习。

然而，出乎杨女士意料的是，上课时间竟不固定而是随机的。“老师有时间就讲，没时间就不管我们。”杨女士说，授课的内容并不如宣传得那么全面，老师只是把乳房的相关穴位告诉大家，让学员用大拇指互相按摩。“手法特别简单。”杨女士说，近一个月的时间里，正式上课的次数超不过10次，每次1个小时左右，其余时间或者学员彼此触摸，熟悉按摩手法;或者跟老师出去回访客户，先仔细观摩，然后在老师指导下操作。这时候，得到老师的允许下，学员也可以冒充催乳师身份单独进行操作，“那时候我们还没有拿到证书”。

调查：高级、中级靠“学费”划分

在调查中，记者发现，催乳师培训班数不胜数，就省会而言，学费大多在5000元左右。

一家催乳师学校打出了两个价位的培训，分别是中级4000元，高级5500元。记者以想学催乳为名咨询报名事宜。接待的老师极力推荐记者学习5500元的高级班。她告诉记者，4000元的中级班学期为7-10天，只能对1至3名产妇进行实际操作，而高级班的学期是15-20天，可以对10-15名产妇实际操作。经过考试后，可以获得劳动部发的《高级保健按摩师证书》。

而另一家催乳师培训学校的价位是5000元，学习时间半个月。“半个月肯定能学会吗?”对于记者的疑问，负责接待的人员称肯定没问题。“这个活就是个熟练工种，多练才能提高技术。”培训结束后，可以获得两个证书：催乳师证书和中级按摩师证书。

然而，记者在劳动部网站上查到“保健按摩师”所掌握的技术并没有“催乳”这一项，那催乳师证书又从何而来呢?

客户来源多靠自己发名片

“催乳师们客户的来源很大部分是从医院产房获取的。”杨女士说，催乳师们经常拿着自己的名片和宣传单到各个医院的产妇病房转悠，进门就给名片，给完就出来，怕被医生护士看到。

四、新妈奶水不足催乳师教你科学催乳

什么是催乳师

催乳师，是对专门催乳的人员的一种称呼，在中国公布的职业目录中，并没有催乳师这一职业。所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。

选择催乳师首先要明白，并不是每个妈妈都需要催乳按摩，应该根据自身情况来定。有的妈妈在孕期就开始重视母乳喂养的知识并且积极准备，孕期乳腺发育良好，出生3天内，即乳汁充盈且乳房无硬块出现，这样的妈妈就不需要催乳师按摩，自我按摩即能保证宝宝充足的乳汁。

有的妈妈在孕期非常辛苦，压力过大，乳腺没能发育地完好，产后3天还不见初乳下来。或者妈妈患有乳腺增生，或高龄产妇，就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳，减少痛苦。

其次，一定要选择专业有资质的催乳师，如您所在医院产科的医生。因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。此前就有新闻报道一些非正规的催乳师揉断产妇乳腺管的事件发生。一些长辈们所传授的土方法也不能轻易使用，看看一些上年纪大妈们下垂的乳房，就知道产后胡乱揉捏的后果是多么严重了。

接下来，就来看看催乳师的催乳方法吧。

催乳师的催乳方法

香油按摩

催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

专家看法：

就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。

经络穴位疗法

一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

专家看法：

中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。

服用催乳食品

一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。

不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像皂角、鹿茸能够起到通奶的作用，花粉、漏芦等也有催奶的效果。此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药。产妇产后气血不足吃了以后更容易上火反而对产后恢复不利。

新妈妈催乳要根据自身情况选择适合的哦。