宝宝刚出生要补什么 新生儿喂养时间宝宝刚出生需要补充什么新生儿喂养时间

一、宝宝刚出生需要补充什么

由于母乳的维生素d含量非常低，缺乏维生素d会影响钙的吸收，从而出现佝偻病，所以纯母乳需要额外补充维生素d；

而纯配方粉喂养的宝宝则不需要额外补充，因为配方粉是完全按照宝宝的需求设计，各种营养素十分齐全，只要喝到足够的奶量，不需要再额外补充任何营养素！

0～6个月婴儿对钙的需求为每天200毫克左右，母乳含钙量为35毫克／100毫升，配方粉为50毫克／100毫升，所以只要每天奶量达到600毫升以上基本不会缺钙！

如果没有达到这个量，缺乏的也不仅是钙，而是多种营养素，改善方式也不是补钙而是增加奶量！

纯母乳宝宝需要补充维生素d每天400IU（不要超过800IU），混合喂养可酌情减量，比如每天200IU，如果宝宝吃的是滴剂型，每一滴就有400IU，那么混合喂养宝宝可两天吃一滴，因为它属于脂溶性维生素，会在体内蓄积。

纯母乳可以从出生后就开始补充维生素d，一直补到青春期（这是美国儿科育儿学会的建议）！由于中国的牛奶没有强化维d，所以建议喝液体牛奶的同时也要补充vd！

二、新生儿喂养时间

1.新生儿

新生儿喂奶时间是很重要的。把握好新生儿的奶粉喂养时间，每一次喂奶的时间相隔不能太长也不能相隔太短。

一般医院也会建议2小时喂一次。严格来讲如果宝宝不是身体不舒服，哭闹就是一种饥饿的信号。根据宝宝的反应喂养是很重要的。奶粉容易上火，宝宝会便秘，建议两顿奶粉间喝点温开水，水量为奶水量的1/3。

新生儿期是要按需哺乳的。新生儿最好不要定时，随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳；新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。产妇乳汁越吃越多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。按需哺乳，不计次数，这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。另外，按需哺乳还可预防母亲奶胀，并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。

2.两个月以后

两个月以后要按量喂养。具体这样做：若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下，等4小时左右，多冲一点奶粉，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后，就再等4小时再喂他。不到时间，就是哭也不要给他吃。如果你实在不忍心，可以给他买个安抚奶嘴，因为他并不是真的饿了，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。

喂宝宝就要拉开时间，一次喂足，这样才长肉。不要滴滴嗒嗒，一会儿喂一点。每次喂奶不要超过半小时。

3.晚上喂奶

对于晚上，在3个月之内到时间了要叫醒她喂奶。若宝宝各方面发育都非常好，身高超长，体重超重，则睡眠时无需叫醒喂奶。4个月之后，睡眠时则无需叫醒喂奶。

孩子饿了，自然会醒的，不醒的话，就表示睡眠相对于食物来说，她更需要前者。（除非孩子身高体重严重不达标的，需要叫醒喂奶。）

三、宝宝需要补充DHA吗

DHA，也就是二十二碳六稀酸，是属于欧米家～3家族的重要一员，也是一种不饱和脂肪酸，它对于宝宝大脑和视力发育起很重要的作用，就因为如此，出现很多dha相关性产品，它虽然很重要但并不意味宝宝需要额外补充。

0～6个月宝宝，不论是母乳还是配方粉，所含DHA的量都是足够的，最初这种营养素就是从母乳中发现，所以母乳并不缺乏，而配方粉由于有人为添加更不需要额外补充了。

6个月～3岁对DHA的需求量为100～200毫克，这时候单靠母乳或者配方粉的量已经不能满足需求了，可以通过食物补充，比如每周吃2～3次深海鱼，经常吃亚麻油、紫苏油、核桃油等，都可帮助补充dha，尤其是亚麻油所含亚麻酸有50％以上，亚麻酸可以根据身体需要直接转化成dha，建议每天在宝宝辅食中滴一些亚麻油那么就不需要再额外补充了。

如果饮食没有达到，可首选海藻dha的补充剂，相比鱼油会安全很多。

四、如何预防宝宝缺乏微量元素

首先应该从孕期就开始预防，孕期应做到饮食均衡各种营养素摄入充足，可以提高宝宝基础营养储备；

其次宝宝出生后，纯母乳妈妈更要保证饮食营养的足够摄入，最好每周吃50种以上的食物，每天吃4～5餐，根据中国居民指南对哺乳期的建议，应食物多样化增加鱼蛋禽以及海产品的摄入，同时要多喝汤水；

再次要给宝宝合理添加辅食，从米粉开始逐渐丰富辅食种类，用6月7月两个月的时间完成绝大多数新食物的尝试，8月份以后每天的辅食都包括蔬果类、米面类、蛋白类（肉鱼蛋）、豆类等等，均衡摄入种类多样是保证微量元素的足够摄入的基本。

纯母乳宝宝在添加辅食后应注重微量元素铁的补充，因为母乳中的铁含量较低，而宝宝来自母体的储存铁只够4～6个月的量，6个月以后宝宝对铁需求增加而来源减少，这时候急需补铁，而补铁首选食补，辅食从强化铁的米粉开始，逐渐添加各种富含铁的食物，比如瘦肉、鱼、猪肝。

如果辅食没有及时添加，或者检查出宝宝已经缺铁，可以适当选择铁剂，以快速补铁减少铁缺乏造成的伤害，图中这款是不错的铁剂补充，各大药店一般都能买到。