瘦身减肥餐青菜奶油蘑菇汤

正在进行减肥计划的人都希望吃得健康，又不至于热量摄入过量。这时候选择低卡、低脂的菇类作为减肥期间的主食就最好不过了。蘑菇虽然含有的纤维不算很高，但是很容易给你饱足感，让你少吃点东西。当青菜和蘑菇遇到奶油，做出的别样靓汤，也同样会您带来别样的味觉享受。下面带来青菜奶油蘑菇浓汤的详细做法，快动手试一下吧。

主料

小白菜1颗、蘑菇6个

辅料

胡萝卜1/4根、洋葱1/4个

调料

食盐适量、黄油适量、淡奶油适量、香草少许

做法