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美味养颜食疗三文鱼小菜

导读:三文鱼除了是高蛋白低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙铁锌镁磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。

8.香芹点缀在土豆泥上。

特点口感细嫩、颜色鲜艳、营养丰富。吃时配白米饭。

三文鱼小蛋糕

主料面粉450g、牛奶250g、三文鱼丁适量

辅料糖150g、黄油150g、鸡蛋4个、泡打粉25g、香草香精1茶匙

做法

1.将黄油加糖打起,打白后,逐个加入鸡蛋,打匀后逐渐加入牛奶,打匀,加香草香精。

2.泡打粉、面粉混合,混匀后加入“1”中,最后加入三文鱼丁。

3.打匀后,放入挤袋内,挤入模内,放烤箱烤熟(200度15分钟)。

特点口感松软、营养丰富、味香浓厚,是美味的小甜点。

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