西瓜皮瘦身解暑水果

西瓜皮瘦身解暑，西瓜皮往往大家都是扔掉的，其实西瓜皮有减肥和解暑的功效哦，下面教大家两款西瓜皮的减肥食谱，一起来看下吧。

西瓜皮瘦身解暑

西瓜皮瘦身解暑の两款减肥食谱

凉拌西瓜皮

原料;西瓜1个，蒜茸10克，味精适量，白糖5克，盐适量香油5克。

制作

1、将西瓜外皮洗净，西瓜切成条，用刀将西瓜红瓤刮去，西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜硬皮，然后将西瓜皮切成小块。

2、将西瓜皮加入蒜茸、味精、白糖、盐、香油、拌匀后即可食用。

特点：菜色红白绿相映，非常好看，清香甜脆，美味可口。

瓜条蛋花汤

主料：西瓜皮100克，鸡蛋2个，番茄3个。调味料：盐、味精、香油适量。

制作过程：

1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条;

2、番茄剥皮切成片;

3、将鸡蛋打散调匀;

4、汤锅里加水，把瓜条放进水里煮，水开后放入番茄片，再将蛋液淋上去，稍煮一会儿加入盐、味精、香油调味即可。提示：在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。

上面为大家介绍了西瓜皮瘦身解暑，为自己的减肥食谱添加点料吧。