苦瓜苹果汁的减肥功效水果

苦瓜苹果汁减肥的原理是什么?苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%，这是营养医师的认可，苹果同样具有减肥效果，两者的混合成功的做到了营养搭配。

苦瓜苹果汁减肥

据王医师介绍，这道非常容易制作的秘制减肥饮品超级顶用，她最近天天喝，效果真的很不错。而且，在炎热天气，还可以用作清凉下火的冰饮。

最佳时间：清晨起来喝一杯，午后再喝一杯，当然要同时把苦瓜也吃掉。

苦瓜苹果汁减肥方法

①苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。

②接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。

③用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的气儿跑光。

④将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。

注意：如果肠胃能适应冷的东西，不妨将饮品放到冷冻室，味道更好，不但尝不到一点儿苦味，还特别有助于消暑。

苦瓜苹果汁减肥具有消暑消脂去火的功效，用于夏天瘦身刚刚好，同时苦瓜也可以与别的减肥水果相匹配，也是有很好的瘦身效果的哦。