跳槽心理告诉你该如何高质量的跳槽

一、跳槽的主要原因是什么

　一、无法获取新知识

职场不比学校，处处都是挑战，处处都是陷阱，甚至处处都是危险。当然，职场也是一个磨砺人带给你力量的地方，没有人可以离开职场，也没有人阻挡职场前进的步伐。在这个追求效率的时代，如果这份工作对于你来说只是一个例行公事的职业，那么你该好好想想，你能从中获取什么新鲜的知识。只有勇于冒险和不断吸纳经验的公司，对于人才来说才是真正该留的地方。

二、不公平的突破机会

对于一个想要上进的职场人来说，公平的机会比什么都重要。可以因为技不如人而丢失一个机会，但绝不能容忍因为不公平的机会而错过点滴。如果你已经有一段时间没有加薪或者升职，你应该好好想想，是你不够努力，还是机会的问题。无人欣赏的企业，是不可能长久的。

　三、价值取向背道

每个人都有一个价值取向的问题，每一个企业也有他的价值取向。当你的价值取向和公司的价值取向有所背离的时候，你会不断的反思这其中的问题。没有什么工作能够在各个方面都是完美无缺的，而且你也必然会在事业生涯中碰到一些困难的时期。但这已经是事实，你就会发现自己越来越跟不上公司的步伐，歧义也会越来越多。此时，你应该考虑下一步的打算。

二、跳槽的心理分析

如今，跳槽早已不是什么新鲜事，我想百分之九十的人，都有跳槽的经历。而且有很多朋友在可换工作之后，心态情绪并不是太稳定，有时焦虑，有些抑郁，其实这是几个跳槽必然经历的阶段。下面问渠心理网就具体的带你看一看，跳槽的四个心理阶段!

1.蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。

2.受挫期。时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。

　3.低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。

　4.着陆期。经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。其实不管是什么样的工作，处于什么样的阶段，好好的调整一下自己的心态，用正确的认知和理解去对待自己的工作，那么这四个阶段将不会影响你的工作。

三、跳槽的注意事项

一、不要比较。首先，很多资讯并非全盘的事实，人们往往只会说好的。除了四舍五入，有的还无条件进入法，还有把其他零零总总的津贴福利都加进来，最多的莫过于把不固定的绩效奖金、年终奖金全数纳入;再将这个数字拿来谈下一份工作的保障年薪。因此大部分的年薪被虚报的机率狠高;并非骗人，而是双方想的不一样。有的是有条件的年薪，像是外商，看似相当高的年薪，也会因不同的职位而有不同的条件达成才能拿到。

二、听听专人的建议。猎头顾问不会刻意压求职者的薪资，但也不会哄抬价格;因为我们要的是成交与长远的合作关系!压低委屈了求职者也不会去，哄抬更是砸自己的招牌。然而，我们是最清楚双方状态的善意第三者，想办法提供最佳的建议与选择是我们的任务。

三、不要忽略长期的发展。很多人都认为换工作就要换薪水更高的，事实真是如此吗?其实不然，每个人需求不同，升迁空间、工作的广度/深度、新的挑战与学习、加班频率、工作环境都是选择的因素。有很多人转职是希望减少工作份量多一点时间照顾家庭，薪资自然无法提升。有些人在台厂当主管职，跳外商则变独立作业;因增加了外商经验，提升了格局/视野，下一步则可能跳得更好。

　四、不要只关心“数字”。换工作谈薪资，有时"数字"只是短暂的利益;它很重要，但若只看数字将会失去许多好机会。无奈，现今社会氛围让大家都只在乎当下的利益与感受，而忽略可能影响的未来。期待我们都能在这样的环境下突围!

四、如何选择跳槽

1、确定你现在的工作性质以及工作内容，你是否还想找一个同样性质以及同样岗位的工作。

2、因为现在的工作跟你的实际生活有所冲突，你才会选择跳槽，要把自己对现在工作的不满总结出来，以便更换工作单位时能够及时回避掉。

3、你也要明白，所有的企业都有不足，虽然人总是不会满足现状的，你在现在的企业发现的问题，有可能在即将取得企业中也会出现，到时候怎么办。

4、想跳槽不要操之过急，熟话说“骑马找马”现在的工作还要踏踏实实的干下去。不要让公司里面看出你要离开，并且要跟人事部门处好关系，以便你离开后，下一个接收你的企业做调查时别人说你不好。

5、一般企业的更换都会对自己有一定的损失，当然除非你能力很强，别的企业想挖你，那样你会得到很多。如果你的能力有限，有不满足现在企业的工作，换到其他企业你要从头开始，你能接受吗?

6、一个企业管理者，最注重的是什么?是员工的忠诚度，是否能够与企业一起共患难。只有你付出了，才能够得到企业的回报。还有就是，你离开现在的岗位，是否想转行。也是个问题，如果转行那真的算是从头干起，你能够接受吗?

7、应该先考虑自己的年龄，家庭，能力，知识面，工作经验，以及阅历是否达到可以跳槽的地步，如果达到了你可以选择跳槽，如果达不到，希望你还在现在的企业踏踏实实的干下去，直到你达到为止。