减肥美食都有哪些？

减肥美食都有哪些?夏天到了，炎热的天气让人茶不思饭不想，可是这样对身体并没有好处，健康的饮食还是必要的，食量是可以减少的，下面这两款就是用于减肥的美味减肥食谱。

减肥美食都有哪些

一当归蒸鲤鱼

材料：鲤鱼一条、当归两钱、川芎一钱、枸杞三钱、黄芪三钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。

做法：

①当归、川芎、黄芪和枸杞子用水、酒两碗煮成八分（可依各人喜好添加）。

②鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟。

③加少许盐，撒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可。

功效：减肥美食都有哪些?可补气利水、健脾养颜，对改善腿部循环差、久坐冰冷的手或脚部肿胀有很好的效果。