节食减掉了脂肪与健康

导读：减肥的各种方法之中，很多mm还是选择了节食，因为不需要花太多时间去做运动，也不用花太多的钱去抽脂，占多种优势的节食减肥其实正悄悄给你的健康带来危害。下文就让我们一起来了解

所以，如果有人给你减肥药或推荐你吃一种神奇的奶昔，一定要向他说“不”。这些会让你身体变差的。甚至于最后你所有减掉的重量最后又反弹了。一些会采取极端方法去减肥的人会导致自己饮食混乱，如神经性厌食症、贪食症。这些疾病都需要医生的帮助治疗。