平时怎样预防过敏宝宝过敏体质的表现过敏性体质怎么饮食体质 宝宝过敏体质应怎样改善
一、宝宝过敏体质的表现
宝宝过敏常见的症状有过敏性角膜炎、呼吸道出现气喘、过敏性鼻炎、皮肤出现异位性皮肤炎、荨麻疹等。出现过敏主要是因为体内某种蛋白质变异、缺陷或功能的发育迟缓，影响宝宝对食物的吸收、消化。过敏现象虽然比较普遍，但存在个体差异，尤其遗传性特征明显。如果父亲有过敏现象，宝宝过敏几率为30%；如果父母亲均有过敏现象，宝宝过敏几率高达70%。过敏常发生于3岁以下，其中1岁为高发期，这个时候妈妈们要特别注意。1、消化系统方面：孩子出生以后放屁很多，并且声音响亮，还经常容易打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。2、黏膜疾病：过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏；过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有，小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。3、呼吸系统方面：孩子反复气喘、支气管哮喘，和过敏高度相关。4、神经系统方面：如多发性抽动、多动，也和孩子的过敏有关。这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴，甚至出现耸肩和抽肚子的症状，严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。
二、过敏性体质怎么饮食
1.皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏物品，例如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应该常清洗、日晒，以消灭尘蹒；同时也要避免身处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时应多运动、放松身心，再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力，持之以恒过敏体质会有显着的改善。2.人参核桃煎材料人参2克.核桃肉3枚。作法：二物煎汤服之。功效：有补肾益气作用，适用於缓解期肾虚者。3.紫苏粥材料：粳米（即食用白米）20克，苏叶10克（纱布包）。作法：先煮粥，将熟时放入苏叶，再煮成粥。功效：适用寒喘痰稀白。五、百合杏仁粥材料：百合20克，杏仁10克，粳米（即食用白米）20克。作法：所有材料同粥一起煮。功效：适用於脾肺虚喘者。以上介绍的信息仅供参考如果身上有患有该病，请务必到当地正规医院，结合自身生理特点和不同的患病原因接受治疗，才能达到最好的治疗效果，争取尽快恢复健康。以上介绍了很多过敏体质人需要注意的事情，对于过敏体质的人应该注意很多，在饮食方面要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些甜食，同时要多吃一些维生素比较多的食物，这些对于过敏的人都是比较好的。
三、宝宝过敏体质应怎样改善
1、延长母乳喂养的时间过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。2、增加宝宝户外运动量对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如跑步、做操、打球等。当然，如果能让宝宝利用运动时晒晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的宝宝，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利。 3、将宝宝卧室打扫得干干净净居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。
四、平时怎样预防过敏
1.日常饮食要均衡过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。[2] 2.要有良好的生活习惯洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。 3.锻炼身体，增强抵抗力有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。 4.正确选用护肤品过敏性体质的肌肤异常敏感，因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品，对肌肤刺激大，容易引起过敏。 5.随身携带治疗过敏的药品不少人都将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边，以备不时之需，这点小编是赞成的。
