新生儿一个月长多高 一个月宝宝的发育指标

一、一个月婴儿生长发育指标

新生儿期结束以后，孩子就满月了。满月以后的这个时期是婴儿时期发育最快的一个月。该月婴儿的各项指标如下表：

项目男婴女婴

体重(平均)5.03公斤4.68公斤

身高(平均)57.06厘米56.17厘米

头围(平均)38.43厘米37.56厘米

胸围(平均)37.88厘米37厘米

坐高(平均)37.94厘米37.35厘米

身体发育1个月的孩子，一逗会笑，面部长得扁平阔鼻，双颊丰满，肩和臀部显得较狭小，脖子短，胸部、肚子呈现圆鼓形状，小胳臂、小腿也总是喜欢呈屈曲状态，两只小手握着拳。

动作发育孩子在8周时，俯卧位下巴离开床的角度可达45度，但不能持久。要到3个月时，下巴和肩部才能都离开床面抬起来，胸部也能部分地离开床面，上肢支撑部分体重。孩子俯卧时，家长要注重看护，防止因呼吸不畅而引起窒息。

从出生到1个月的孩子，动作发育处于活跃阶段，他可做出许多不同的动作，特别精彩是是面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时会做出哭相，撇着小嘴好象很委屈的样子，有时又会出现无意识的笑。其实这些动作都是孩子吃饱后安详愉快的表现。3个月内的宝宝，平均每月增加3厘米，当宝宝长到2个月的时候，身高可以达到57厘米，新生宝宝在出生时的身高与遗传并无太大关系，不过当他们进入婴幼儿期，升高增长的个体差异就会越来越明显了。

Tips：虽然身高都是逐渐增长的，但是不一定都是逐日增长的，而是有一定的跳跃性。有的宝宝半个月都不见长高，但过了一周，却长了将近三周的水平。那是因为生长是一个连续动态的过程，妈妈不需要为了一次身高测量就绝对化宝宝的身高，而为此烦恼哦。

Tips：宝宝体重标准的计算公式

体重(千克)=出生体重(千克)+月龄x70%。

出生不久的宝宝，平均每天可增加30-40克，平均每周可增加200-300克，这是按正态分布计算出来的平均值，代表的是新生宝宝的整体普遍性。如果你家宝贝的体重是在这个范围，或者是接近这个范围，都应该算是发育正常。

二、和一个月宝宝做游戏

提升认知能力

玩具一：吊挂类

玩法：新生儿期的宝宝视觉范围是18-20厘米。大人可以把一个红色的球悬挂在宝宝头的上方，吸引他观看。但要注意时间不要太长，每次的时间在3分钟左右，每天1-2次，并要经常更换地方，防止宝宝发生视觉疲劳。

游戏目的：增加宝宝的视觉刺激。同时，促使宝宝的头、颈、眼睛得到均匀良好的发育。

玩具二：移动类

玩法：用颜色鲜艳的玩具，在宝宝的视觉范围内移动，让宝宝的眼睛跟随球的移动而左、右、上、下移动。每次时间3分钟，每天1-2次。

游戏目的：锻炼宝宝的视觉被动跟踪能力。

提升感知运动能力

动作一：俯卧抬头

玩法：家长要有意识地让宝宝多练习俯卧抬头，当俯卧时宝宝会自己做抬头动作。这种活动对宝宝前庭有很好的刺激，建立宝宝的视觉空间感觉。同时宝宝在抬头的过程中还可以培养他的自信心。

游戏目的：锻炼宝宝颈部肌肉的力量，建立宝宝的视觉空间。

动作二：头竖立

玩法：家长竖抱宝宝时，用一只手托住宝宝的颈背部，另一只手扶住宝宝的腰背部，每天竖抱宝宝可以锻炼他的颈部肌肉力量，同时可以扩大孩子的视野。注意每次时间不要太长，一般每次3-5分钟即可。

游戏目的：锻炼宝宝颈部肌肉的力量，扩大视觉范围。

动作三：手的被动触摸

玩法：使用科学的包裹方法，把宝宝的手包裹在外面，让他自由挥动双手，要经常抚摩宝宝的小手，这样能增加宝宝对自己身体的认识。宝宝手的被动抓握能增加手的触觉刺激，同时为宝宝手的主动活动做准备。

游戏目的：刺激宝宝手的触觉发育。

三、一个月宝宝的护理

保暖

新生儿不能很好地调节体温，保暖很重要。准备一个温度计，方便你根据居室内的实际温度，及时调整宝宝的被褥和衣着。不出汗为好，过度保暖会使宝宝出现发热、脱水等现象。

预防感染

这个月，尽量减少来客的探访，尤其要谢绝患有呼吸道疾病和皮肤传染病的亲友。家人外出归来，最好换了外套再接触宝宝。

不要面对宝宝咳嗽、谈笑或过多地亲吻;家人患了感冒，应避免接触宝宝，照料宝宝时，必须洗了手、戴上口罩。

舒适的居室

新生儿的居室，应选择朝南向阳、光线充足的房间，注意保持空气新鲜。每天要用湿布清洁地板和擦拭家具，避免室内灰尘飞扬。

当心有害物质

宝宝的房间内不吸烟、不使用手机;电脑、冰箱、电视机、音响和微波炉等家电不能放置在宝宝的房间里，更不可放在宝宝小床附近。

新装修的房间房屋和新家具都不适宜宝宝。

用品消毒

所有宝宝的用具都不能和大人混用。凡是用于喂养宝宝的所有物品，使用前一定要彻底清洁、消毒。

四、新生儿一个月的营养饮食

初乳中含有大量免疫球蛋白，具有排菌、抑菌、杀菌作用，是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪，让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质，即DHA，还有丰富的胆固醇，为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分;母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖，对脑组织的发育极为有益。

但不是所有的新生儿都能纯母乳喂养，母乳不足、新生儿乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影响母乳喂养的因素。因此，需喂养合适的奶粉。目前，人工喂养普遍食用的是婴儿奶粉，其主要原料是牛奶。与母乳比较，婴儿奶粉中蛋白质的含量较少，不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例;并用植物油替代了一部分脂肪。整体而言矿物质含量减少，但又增加了不足的铁、铜、锌，而且还调整了钙和磷的比例，以及钠和钙的比例，补充了维生素等。对于乳糖不耐受的新生儿而言，还需选择专门为乳糖不耐受新生儿研制的婴儿奶粉。