胃酸过多可以吃什么缓解下，胃酸过多的症状，胃酸过多的饮食禁忌

一、造成胃酸过多的原因有什么

1进餐不定时：如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

2精神压力：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

3遗传因素：虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

4壁细胞的反应性增高或总数增多：即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

5饮食不均衡：过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食

引起胃酸的原因，可以看到多半都是因为饮食引起的，所以说在平时吃饭的时候应该以养胃易消化的食物为主。不要太过于贪恋于刺激胃部的食物，平时也应该注意在穿衣方面注意保护胃部，尤其是已经有了胃病的一定要养好自己的胃。

二、胃酸过多都有哪些的症状

1.反酸:胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

2.烧心:胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

3.烧心(胃灼热)时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮.

4.胃灼烧:胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。

胃酸的治疗宜用中医中药治疗，从整体调理，从而使用胃分泌胃酸功能正常，达到平衡，就比如吃胃用中药蜜浆，就可起到这个作用，效果好，也能治愈。

三、胃酸过多吃什么食物好

如果身体的胃出现了毛病的话，就会对身体的吸收出现阻碍。胃酸过多不能食用一些刺激性的食物，这样会加重胃的负担，还有就是要把烟酒都要戒掉，这样才能更好的保护胃部。

多进食含碱的食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、乳类、血、酱油、菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

主食应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃黏膜。胃病人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物些都伤胃胃脾性喜燥恶寒因而冷饮和雪糕也必须要戒食物热好对于任何人都考验特别酷暑时节有两种饮料应该多喝牛奶二热水牛奶形成层胃保护膜每天早上起床先喝杯牛奶吃东西再好过多喝水特别热水因人大部分情况下会把缺水误认饥饿。

四、胃酸过多患者的日常护理

1、从生活作息上做起起码天三顿要定时定量好给自己设定时间表严格遵守同时会对睡眠时间产生影响因些晚睡晚起人早餐块吃种习惯必须要改并说晚上吃夜宵弥补过来因人生物钟虽前移动总定范围内能产生太大差别相信去查下相关人体生物钟资料

2、一般胃消化功能好人症状吃点点会饱稍微多吃点会胃胀特别晚上多吃还会因胃部滞胀而影响入睡硬、纤维类东西好消化因而建议少吃多餐还没正餐时间补充些食物宜过多定要记住正餐正餐还要按正常来吃食物软、松主些比较韧性、爽口东西宜多吃因些东西难消化汤好饭前喝饭喝也会增加消化困难入睡前两三小时都好要吃东西否则容易影响入睡觉得肚子空多喝水。

胃酸过多的话，对饮食方面的要求是很多的。我们在生活上面要懂得保护自己的身体，身体出现了状况要懂得调养，身体是本钱，如果身体垮了那就得不偿失了。希望大家要懂得爱护身体。