荞麦皮枕头好吗，荞麦枕头的功效与作用，荞麦枕头的适用人群

一、荞麦皮枕头好吗

荞麦是粮食中得一种小杂粮，一般生长在海拔2500米以下的地区。荞麦经过去壳得到的荞麦皮是很好的枕芯填充料，具有极好的通透性，软硬适度，而且还富有弹性，使用荞麦皮填充的枕芯可以说是很好的床品。

荞麦皮填充的枕头不仅不硬而且还具有弹性，在人们枕在荞麦皮枕头上具有舒适感。荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性，可以释放出一种香气，这种香气对人们的睡眠具有促进的作用。100%荞麦壳可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳，夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳。

荞麦皮枕头具有比其它材质枕头更多的优点，在富有弹性的同时还有很好的透气性、耐用性。因此，人们往往喜欢在夏天用荞麦皮枕头。据研究，荞麦皮在促进睡眠的同时还可以调节头部血液循环、调节神经系统、而且所产生的香气还可以很好预防感冒的发生。

当然荞麦皮枕头也有不足之处，如果不经常清洁荞麦皮枕头，比较容易受潮而滋生细菌和虫子，特别是那些质量不达标、灭菌消毒不彻底的劣质产品，这样反而达不到保健的作用了，所以使用荞麦皮枕头要经常对枕芯做清洁工作，可以摊开来放在阳光下晾晒。

二、荞麦枕头的功效与作用

荞麦枕头的功效与作用之一

和别的中药材进行调和加入枕头中，可以达到闻香疗病的效果。

这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使荞麦枕头内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。

荞麦枕头的功效与作用之二

由于荞麦壳独的构造，其具有良好的透气性，和永不变形，可塑性强，冬暖夏凉。《中药典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。

据《本草纲目》记载，荞麦性寒、凉无毒，荞麦壳作枕，明目爽神，舒筋活络。使用荞麦枕头能明目，清热安神，促进睡眠等。现代医学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以祛去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

荞麦枕头的功效与作用之三

荞麦枕头是纯天然的成分，对我们的头部具有保护作用，可帮助我们消除疲劳，调节气血。

可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对糖尿病、高血压、偏头痛、失眠多梦、颈椎病等起到预防作用。儿童使用可促发大脑、预防近视，抑制或消除脑畸脑偏。

三、荞麦枕头的适用人群

适用人群

荞麦皮枕头适用于除对荞麦皮过敏外的所有人，但是随着时代的进步和科技的发展，有些新生的事物总是会取代传统。像受消费者青睐的记忆枕、乳胶枕、弹性管枕，都是科技发展的产物。但是流传下来自有其道理，荞麦皮枕是至今为止最适合老年人使用的枕头，如果家里的老人睡眠不好不妨试试荞麦皮枕，对改善睡眠很有效果。

　方法

枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，此为“枕头的卫生盲区”，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以建议您，您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。

四、荞麦枕头如何洗

荞麦枕芯需要定期清理碎屑。荞麦皮枕芯具有保健安神的功效，如果水洗后没有处理干净水分，容易受潮滋生潮虫，不仅影响保健效果，还极易发霉。但是荞麦皮枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑，影响枕头的通透性和流动性，还容易引发过敏等。因此，需要每隔一段时间对荞麦枕头清洁一次。

荞麦枕头清洗步骤：

1、用纱布或窗纱做一个袋子，袋子大小和荞麦枕头大小差不多，这样荞麦皮就不会到处乱跑了。

2、把枕头中的荞麦皮大约分成三份，每次给纱布袋子中装1/3的荞麦皮，一次装的太多不容易清洗干净，然后晃动袋子并轻拍，筛除荞麦皮中的碎屑。

3、将装有荞麦皮的袋子放入洗衣机中清洗，也可以在盆中手洗。

4、洗好后用洗衣机甩干，有利于枕芯材料的干燥。

5、将荞麦皮平摊开后放在灿烂的太阳光下，让荞麦皮彻底晒干，夏天一般晒个一天左右就差不多可以晒干了。

6、将晒干后的荞麦皮重新装入枕头中即可。