脾肾阳虚可以吃黑豆吗脾肾阳虚会有哪些表现

一、脾肾阳虚可以吃黑豆吗

得了脾肾阳虚可以吃黑豆吗？

第一：最好不要吃，肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。也可以吃一些中成药，比如说金匮肾气丸。

第二：肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食口服五子衍宗丸和金贵肾气丸治疗，

第三：肾阳虚食疗的方法：红炆狗肉：红炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。羊肉羊肾粥：羊肉00克、羊肾对、杞子0克、大米00克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。

注意事项

从以上的介绍可以看出，得了肾阳虚之后最好不要吃黑豆，可以吃一些中成药治疗，也可以用一些食疗方法进行调理。而在生活中可以多做一些腰部运动，可以健运命门，补肾纳气。

二、脾肾阳虚是什么意思

脾肾阳虚，中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。

脾肾阳虚证的形成原因主要有：

1.脾肾久病，耗气伤阳。

2.久泻久痢，损伤肾阳，脾肾两伤。

3.水邪久踞，肾阳虚衰，不能温养脾阳。

4.脾阳久虚，不能充养肾阳。

以上原因均可导致脾肾阳气俱伤，形成脾肾阳虚证。脾肾阳虚证的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢，或水邪久踞，导致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，终则脾肾阳气俱伤而成。脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，后天与先天是相互资生、相互影响的。《医宗必读·虚劳》：“……脾肾者，水为万物之元，土为万物之母，两脏安和，一身皆治，百疾不生。夫脾具土德，脾安则肾愈安也。肾兼水火，肾安则水不挟肝上泛而凌土湿，火能益土运行而化精微，故肾安则脾愈安也。”

三、脾肾阳虚会有哪些表现

　1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

【典型表现】

工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

【典型表现】

经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

【典型表现】

晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

4.胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

【典型表现】

尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

四、脾肾阳虚不能吃什么

　1.宜食食物

脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

2.忌食食物

脾肾阳虚患者平日应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

　3.食疗参考方

（1）羊肉羹煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥状，置碗中，注入羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸，热食。

（2）尖椒鸡丁尖辣椒，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

（3）核桃仁粥（宜于阳虚便秘）核桃仁，研成膏状，注入热水拌匀滤汁；籼米煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

（4）糯米粥（宜于阳虚泄泻）糯米，狗肉汤，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。