中药怎样调理免疫系统 小妙招轻松调理气血不足

一、中药增强免疫力的好帮手

1.免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降的四大信号是：感冒不断、经常感到疲劳、肠胃娇气和容易感染。

2.造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面。一是心理焦虑或者消极悲观、身体过度疲劳：这些情况可影响到人体植物神经，从而影响内分泌系统和免疫系统。二是锻炼不够：锻炼不够会使人体的各个系统脏器功能处于懈怠状态。三是人体的自然老化：随着年龄的增长，人体的脏器自然老化后，其功能已经衰退，从而造成人体免疫力下降。

3.中医认为，免疫疾病主要与脾、肾有密切关联。肾为先天之本，脾脏是人体最大的腺器官，也是免疫细胞的主要寄居场所。脾脏的亏虚，其细胞免疫和体液免疫功能均比正常人低下。中医治病包括扶正、祛邪两*则，即是提高其免疫能力、抑制免疫反应和调节免疫平衡的作用。

4.西医临床上最常用的免疫增强药有胸腺肽、干扰素等，然而这类药有着严格的适应症。一些补气养血的中药能增强人体的免疫功能，如四君子汤、补中益气汤等。另外，党参、黄芪、灵芝、香菇(菇类、菌类)、银耳、百合等亦为提高免疫力的常用品。

5.优质上等的党参主要产于山西长治一带，因长治为古代潞州，故当地产党参又称潞党参。其属党参中的地道品种，品质优良，产量大，是临床上常用的补益中药之一，有补中益气、健脾补肾、益肺、抗疲劳等功效。《本草正义》曰：“潞党参与人参不甚相近，其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳振动中气，而无刚燥之弊……”故历来为中医药家所青睐，也引起国内外专家学者们的重视和研究，并取得了进展。药理研究表明，党参提取物可增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力，促进小鼠脾脏淋巴细胞DNA合成，提高抗体滴度，增强人体免疫力，同时能抗癌防癌、补脾健胃、延年益寿。

二、7种疾病适合看中医

1.感冒、发烧

中药的效果很快，通常一两天就能改善不舒服的症状。

2.不孕

中、西医共治是全球治疗不孕的趋势。新近研究指出，针灸和中药可提升受孕率。2011年澳洲的研究显示，以中药调理治疗不孕4个月，比起吃西药或做人工受孕，成功受孕率提高3.5倍。研究人员指出，中医长于精确掌握并分析月经周期变化，找出不孕的原因，并借由调整月经周期达到顺利排卵、怀孕目标。

3.干燥症

有的病靠看西医很难昌盛效果，类似于风湿、红斑狼疮或更年期等造成皮肤干痒等病症，但是中医不同，中医可用滋阴的药让身体恢复调节水分功能，补充身体水分，让皮肤不再过分干燥紧致。

4.皮肤疾病

对于自身免疫系统功能障碍的疾病来说，更适合用中医来调理，比如说湿疹、神经性皮炎、脱发、银屑病、白癜风等，最合适找中医看。

5.中风后遗症的康复

中风后偏瘫、口眼歪斜，言语、认知障碍等，严重影响着患者的生存质量，而包括针灸和中医药在内的康复治疗，醒脑开窍，舒筋活络，不但能改善症状，还有助于预防中风的再次发作。

6.儿童疾患

中医儿科采用望闻问切的方法，并结合现代化的化验检查，经过综合分析，可准确地诊断病症并对症下药。

7.慢性病

如高血压、糖尿病调理。目前中医尚无法根治糖尿病和高血压，但可缓解慢性病患可能产生的副作用，如糖尿病患的手麻脚麻，以提升生活质量。中药可控制血压、血糖，防止疾病继续恶化、减少并发症，如果控制得当，可以减少西药用量，但不可能完全停药。

三、中医小妙招教你轻松调理气血不足

1、身体按摩

说到中医养生，人们最为熟悉的便是穴位按摩了。其中，人体的气和血贯穿于全身，从而使得体内的脏腑、经络等一切组织器官得以正常运行，只有人体内的气血充足，才能使得体内的脏器以及经络能得到充足血液的滋养，以维持其机能，从而这也是避免疾病产生的重要形式。

从中医角度来说，经常对身体的一些部位进行按摩，便能很好的起到调节气血的作用。其中，前胸的胸腺处便是人体免疫系统的重要器官，经常对胸腺进行按摩能很好的促进胸腔附近的血液循环，有利于气血的生成。

同时，按摩脊柱也能起到相同的作用。脊柱是滋养全身脏腑器官的重要区域，同时也是人体督脉的重要行经部位，所以经常对脊柱进行按揉，能很好的促进人体经络的畅通，从而使得气血更好的运行，有效的对全身的脏器进行滋养，起到补气血、抗病的作用。

此外，经常对头部、面部、脚部等人体重要的保健部位进行按摩，也能很好的消散淤血，是不错的促进气血运行的方法。

2、中药调理

通过喝中药进行疾病的调养也是很多人比较信赖的一种养生防病的方法，其中对于一些气血不足的人群来说，选对中药也是十分关键的补气血方式。

其中，山药、何首乌、红花等都是纯天然的中药材，如果能坚持服用这些药物的话，便能很好的使得自身气血不足的症状得到不错的调节作用，从而减轻身体缺气血的症状。

另外，在补血的同时还需要适量吃点补气的药物，来起到事半功倍的效果。在中医理论方面称为：“补血先补气，气行血先行”，其中人参、黄芪等都不失为佳选。

四、人体免疫调节吃什么

1.身体免疫力降低吃什么食物好呢?专家介绍如果我们身体免疫力降低的话，日常生活中是需要注意多喝点酸奶及白开水，这种方法是可以帮助杀灭身体内的细菌的，并且补充水分是可以帮助加快女性的身体新陈代谢的，患者还要注意不要喝生水!

2.海鲜是矿物元素比较丰富的食物，所以一般建议大家都能够多吃点海鲜类食物，另外身体免疫力过低的患者，生活中还需要注意补充铁质，这样更有助于均衡身体内的营养，患者也要注意预防食物过敏，有些患者会对海鲜缠身过敏分为，这部分患者是不能吃海鲜的，及时补充维生素，对于大家的身体也是有好处的，可以增强身体免疫力。

3.人体免疫调节吃什么药好?患者需要注意的是，并不是所有患者都适合进行药物治疗的，并且身体免疫力过低的患者，如果用药情况不规范的话，还有可能出现药物代谢异常等情况，此时患者可能还会引发药物副作用，所以应该积极对症用药，尽可能考虑食疗及运动方法增强身体免疫力!