如何消除口臭?几个妙招支给你

在这个相互交流越来越多，越来越重要的时代里，面对面的讲话是必不可少的。特别是对于想浪漫小情侣来说，口臭这个状况着实会令人很尴尬。因此我们随时都应该做好防止出现口臭的措施，加强口腔的清洁卫生。如果是已经出现了口臭也不要着急，下面就为您支几个小妙招。

消除口臭的方法：

1、蜂蜜。如果是因为肠胃疾病而引起便秘出现口臭的患者，可以食用蜂蜜来消除口臭。蜂蜜具有消毒杀菌，滋润肠道，消化去腐的作用，对去除便秘而引起的口臭有非常好的效果。

2、养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，对牙齿表面、牙缝、等位置留下残留物要进行及时清除，防止口腔细菌的生长。这是去除口臭最基本的方法。随时保持口腔内的清洁卫生，口臭自然也就会慢慢的消除了。

3、咀嚼茶叶。茶叶中含有茶多酚，而这种茶多酚能够有效的杀死引起口臭的细菌。

4、到医院进行治疗。若是因为口腔疾病而导致的口臭要及时到医院得到治疗。

5、多吃新鲜的水果蔬菜，避免过多的食入辛辣、上火的食物，保证合理的膳食摄入。

6、保持健康规律的生活作息和愉悦的心情。

看到这些小妙招是不是觉得找到救星了呐!那就赶快把这些小妙招用起来吧。用了这些方法后你还可以对自己的口腔气味进行一个小小的检测，用手捂住嘴和鼻子，然后从嘴里吐口气出来，自己问一下是否有口气。别再让口臭破坏了你们之间的亲密哦。清新口气，你我更亲近。