安全期怎么算 避孕一定要结合其他避孕方法

每个女性都有安全期，学会计算安全期对女性来说是非常重要的。但并不代表在安全期进行性生活就能百分之百避孕，如果想要避孕的女性朋友在安全期避孕要注意很多问题。最好是采用其他方法避孕，接下来就给大家介绍一下安全期怎么算。

安全期的计算方法：

安全期的规律有"前七后八"的说法，说的是月经前的七天和月经后的八天都是安全期。一般大家都是从月经的第一天往前推算或者向后推算，月经期也是包括在安全期里边的。一般女性的月经周期为28天左右，每个月经周期都可以分为月经期、排卵期、安全期。

安全期避孕的注意事项：

1、安全期避孕法只对月经周期比较规律的女性适用。女性排卵的提前或者推迟，都会使安全期避孕法失败率提高。

2、情绪和疾病都会对女性的生理周期造成影响，所以如果单单以安全期来避孕的话失败率是很高的，所以安全期避孕法以定要和其他的避孕方法一起用。

3、安全期避孕法对于月经周期少于21天和高于35天的女性并不适用，产后或者正在哺乳期的女性同样不适用。

4、在采用安全期避孕以前，要先记录半年来的月经击期，这样可以了解月经的规律，这样算起来就更加准确了。

5、除了简单的推算方法，女性朋友们还可以通过测量自己的基础体温，以及观察白带的情绪来确定排卵期，这样才能更准确地判断是否在安全期。

安全期避孕法其实并不如大家想象地那样安全，加上排卵容易被外界因素所干扰而导致推迟或提前，非常容易算错安全期。所以一定要结合避孕套等避孕方法。许多女性认为月经干净后的几天最安全，其实并不是这样，因此大家一定要采取科学的避孕方法。