缺铁性贫血的症状 缺铁性贫血的危害

一、缺铁性贫血治疗有这些

(1)病因治疗

应尽可能的去除导致缺铁的原因，因为病因治疗对于纠正贫血、彻底治愈和防止复发都有重要意义。如婴幼儿、青少年、妊娠妇女营养不良引起的缺铁性贫血，应改善饮食;月经过多引起的应就诊妇科调理月经;寄生虫感染者应抗虫治疗;消化性溃疡者应抑酸治疗;恶性肿瘤患者应手术或放疗、化疗。

(2)补铁治疗

首选口服铁剂，以硫酸亚铁为代表，每次3g，每日3次。有机铁包括右旋糖矸铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁等。无机铁的胃肠不良反应较有机铁明显，饭后服可减轻反应。鱼、肉、维生素C可加强铁剂的吸收，饮茶会抑制铁的吸收。一般服用铁剂5-10天网织红细胞达到高峰，2周后血红蛋白上升，4-8周恢复正常。

若口服铁剂不能耐受或胃肠道正常解剖结构发生改变而影响铁的吸收，可用铁剂肌肉注射或静脉滴注。常用的有右旋糖矸铁、蔗糖铁、山梨醇枸橼酸铁注射液等。首次给药须用0，5ml作为试验剂量，1小时后无过敏反应可注射50mg，以后每日或隔日，给100mg，直至总需要量补够即可。注射用铁总需要量计算公式：(需达到血红蛋白的浓度一患者血红蛋白浓度)×0.33×患者体重(kg)。

二、缺铁性贫血病人的特征及诊断

缺铁性贫血呈慢性渐进性，有一般贫血的表现，如面色苍白、乏力、头晕、心悸气急、耳鸣等。由于缺血、缺氧，含铁酶及铁依赖酶的活性降低，病人可伴有以下特征：

(一)营养缺乏皮肤干燥、角化、萎缩、无光泽，毛发干枯易脱落，指(趾)甲扁平、不光整、脆薄易裂，甚至反甲。

(二)黏膜损害表现口角炎、舌炎、舌乳头萎缩.严重看引起吞咽困难，或咽下梗阻感等表现。

(三)胃酸缺乏及胃功能紊乱吸收不良、食欲缺乏、使稀或便秘。约1/3病人有慢性萎缩性胃炎。

(四)神经、精神系统异常如易激动、烦躁、头痛、易动，以儿童多见。少数病人有异食癣，喜吃生米、泥土、石子等。约1/3病人出现神经痛t末梢神经炎，严重者可出现颅内压增高、视乳头水肿。小儿严重者可出现智能障碍等。

　缺铁性贫血的诊断要点

缺铁性贫血患者多见于婴幼儿和育龄期妇女，有恢摄人不足、铁吸收障碍、慢性失血等病史;有贫血的共同表现和组织缺铁的特殊表现;血象呈现典型的小细胞低色素性贫血;有体内铁缺乏的客观指标(血清铁降低、血清铁蛋白降低、骨髓铁染色显示骨髓小粒可染铁消失、铁粒幼细胞减少等)。

三、女性缺铁性贫血患者适合吃哪些食物呢

1、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体必需营养素之一，具有促进铁质吸收及合成血红蛋白的作用，以使缺铁性贫血症状得以改善。

缺铁性贫血患者应多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶、瘦肉(鸡肉、牛肉、猪瘦肉等)、鱼、虾、黄豆及豆制品等。

2、富含铁质的食物

在保证摄入足够热量的基础上，患者应多吃一些富含铁质的食物，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、猪瘦肉、禽鱼肉)、动物血(如猪血、鸭血等)、绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。并且，每餐都应做好荤素搭配，且最好用铁锅做饭。

3、富含维生素C的食物

维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，利于促进肠道对食物中铁质的吸收，还利于提高肝脏对铁的利用率，便有助于治疗缺铁性贫血。

缺铁性贫血患者应多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、青椒、胡萝卜、猕猴桃、鲜枣、橙子、草莓、芒果、石榴、樱桃等。

四、缺铁对儿童影响很大

缺铁不仅可引起贫血，还会导致食欲及消化功能下降，免疫功能降低，影响儿童的体格和智力发育。就婴幼儿而言，即使轻度的贫血，也可能损害其智力发育。

相关研究表明，缺铁性贫血会延缓儿童运动神经发育并损害认知能力的发展，使其智商下降约9个百分点，对其成人后劳动力的损害约为2.5%。

儿童保健专家认为，轻度营养性缺铁性贫血应以饮食疗法为主，药物治疗为辅。对贫血的婴儿来说，应尽可能给予母乳喂养。虽然母乳中的铁含量比牛乳少，但铁较易被孩子的肠道吸收。断奶前后的孩子每日食谱：鸡蛋1个，猪肝100克~200克，绿色蔬菜100克~200克，苹果和甜橙一个。

平时还可多吃瘦肉、动物血制品及果汁，会有助于增加铁质吸收。专家还指出，如果孩子患有铁缺乏，就可以进行补铁治疗。常用的口服铁剂有硫酸亚铁(含铁20%)、富马酸亚铁(含铁30%)、葡萄糖酸亚铁(含铁11%)，口服剂量以元素铁计算，一般为1毫克/千克/次~2毫克/千克/次，每天2~3次，最好于两餐之间服药，既减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收;同时，口服维生素C能够促进铁的吸收。