最常见的避孕方法有哪些 意外怀孕怎么自我判断

一、最常见的6种避孕方法

外用避孕药

优点：无副作用，使用方便。

缺点：购买不易，需每次使用，失败率高。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。

体外射精

优点：经济、方便，不花钱。

缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。

安全期

优点：经济、安全、无副作用。

缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%。

安全套

优点：经济、简便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

缺点：需男性配合，且需每次使用。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%（使用方法正确且每次进入都有使用）至20%（只有危险期使用或只有射精时使用）。

避孕药（口服或注射）

优点：使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

宫内节育器（避孕环）

优点：一次放置可使用5年，经济、简便、安全。取出即可恢复受孕能力。

缺点：一种相当不舒服的避孕方法，安放避孕器时的手术规模与人工流产相差无几，可能造成经血增加或月经不规律、腰疼等副作用，较适合生产过的妇女使用。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

二、六种常见的避孕食物

　1、胡萝卜助避孕

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　2、咖啡对受孕有影响

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　3、大蒜能灭杀精子

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。

4、木瓜有很好的避孕效果

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

5、酒精可停止排卵

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　6、芹菜有杀精奇效

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

三、意外怀孕的六大表现

　1、停经

这是表示怀孕最为明显的，也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，而且没有避孕措施，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

2、排尿增多

怀孕2个月左右时，由于子宫的增大会迫膀胱，此时会反射性排尿增多，有时甚至1小时几次、十几次，这也就是孕期尿频。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

3、出现早孕反应

对于月经比较紊乱的人来说，单靠停经是无法判断的。此类人，往往在月经停止很久之后自己都没有发觉，但是在怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。

4、乳房出现明显变化

假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

5、早孕试纸呈阳性

早孕试纸是一种长条状试纸，在一般的药店和诊所都可以买到，市场价在5元左右。因其价格低廉、实用、准确率高而深受女性朋友的欢迎。早孕试纸检测可在停经后进行。使用前，先将自己的双手及用来检测的杯子清洗干净，然后，用干净的杯子盛尿液少许，将试纸按箭头所指处插入尿液之中三秒钟，然后抽出放在杯子边缘等待片刻。如果是怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线；如果没有怀孕，试纸上则呈现出一条紫红色的短线。

　6、体温持续轻度增高

正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。

生活中，很多女性月经经期紊乱，单靠月经来潮判断是否怀孕对她们来说已经不够准备，也不能做为判断的标准。因此，对上这些症状表明对于她们来判断是否避孕失败，最合适不过了。

四、女性早孕的检查方法有哪些

早孕试纸：首先用干净的杯子搜集尿液，打开验孕剂包，取出试剂水平放置于干燥的地方，以滴管吸取待测试的尿液，滴至测试卡的凹槽中，等候几分钟的时间，待测试卡中的尿液完全被吸收之后，取出测试片，即可知道怀孕与否。

验血(HCG)测试：验血(HCG)是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕

B型超声波检查：最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。

基础体温测定：有的妇女为了避孕或因有如何测试是否怀孕不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以诊断已经妊娠。