10款自制减肥茶喝出天然瘦体质

自制减肥茶4红枣花茶

材料红枣20枚、花草茶5g。

制作红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

自制减肥茶5柠檬红茶

材料大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁。将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

自制减肥茶6菠萝蜜茶

材料红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效能清热祛火，消化脂肪、排除水肿