坑爹的减肥偏方有哪些误区

减肥偏方：咖啡可以刮肠子，又加速新陈代谢，是减肥饮料。

减肥偏方

减肥误区：如果是黑咖啡，真是如上所说。不过，回忆一下，你坐在咖啡屋里都点了些什么，卡布其诺还是咖啡冰沙?如果是卡布其诺，你真该好好去参观一下制作过程，看看调酒师往调杯里放了多少奶油，这才是香醇泡沫的真正来源。而一杯咖啡冰沙里，除了牛奶之外，还加入了大量的果糖以增加口感，它的热量绝对高于一碗米饭。如果你没有意识到已然吞噬了大量卡路里，还要求在咖啡上添一球冰淇淋，或者要一块奶酪蛋糕，那么你已经吃下了一顿晚餐了。

温馨提示：关于咖啡到底能否减肥的说法一直没有定下来，但无可否认的是，喝什么都不能过，更要配合适当的运动，注意了这些，咖啡照样可以帮助减肥。

减肥偏方：曾经有消息说，烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经传达“饱”的指令，这样就能少吃一些。

减肥误区：这种说法是否有道理还有待证实，但是请相信，调味料本身就蕴含着很高的热量。一汤匙西红柿汁的热量是60卡，而一汤匙奶油的热量是135卡，30克油辣酱的热量有50卡。所以，当你拼命往菜花里加西红柿酱的时候，或者用油辣酱烹调瘦肉的时候，先掂量一下又多吃进了多少热量吧。

温馨提示：很喜欢吃西红柿酱的怎么办，饭后多做消耗热量的健身操吧!

以上这些减肥偏方是小便从网上到处搜集的坑爹的减肥偏方，这些减肥偏方大家就不要尝试了!以免走进了减肥误区哦!到时候没有减肥成功，可不要怪别人没提醒哦!好了，如果您想了解更多的减肥方法，请您浏览其他文章!大厨艺小编认为还是老老实实的执行合理的减肥方法比较好!