啤酒酵母粉的减肥误区你知道吗？

减肥误区

1.服用前吃点小零食：酵母粉有吸收脂肪的作用，如果你是空腹吃，会让它消化部分胃壁，从而影响你的肠胃健康。建议你在服用啤酒酵母粉前吃点小零食，最好是富含盐分的。盐分有提升体温、加快脂肪代谢速度的作用，配合酵母粉作用，它能让你的脂肪代谢系统提前进入“预热”阶段，即使在之后吃得再多，身体也能应付得过来。建议你买点好吃的梅干、杏干和话梅肉，在服用酵母粉前吃一点，身体自然不发胖。

2.多喝苏打水：各种研究表明，苏打水中的碳酸氢钠成分进入人体后，可有效提高内脏的基础代谢速度，让你即使不运动，也能浑身充满活力。另外，柠檬酸与小苏打配合作用，可有效抑制小腹脂肪球的形成，如果你每天喝一杯用柠檬汁和苏打水调和而成的饮品，再配合吃些啤酒酵母粉，估计用不了多久，你就能拥有迷人又苗条的腰腹曲线哦。

现在您是否了解了啤酒酵母粉的减肥误区呢?希望您在利用啤酒酵母粉减肥方法的时候，一定要注意这些减肥误区哦。只有完全的掌握了这些减肥误区，你才能少走很多弯路哦!祝大家减肥成功哦!